Czekoladowo-kokosowy krem bananowy na ciepło

Zapraszam dziś na kolejny przepis czytelniczki zgłoszony na konkurs „fit słodkości”. Muszę przyznać, że jednym z głównych bohaterów wszystkich zgłoszeń był banan. Nic dziwnego – to owoc słodki, niedrogi, łatwo dostępny, bardzo uniwersalny… Wiele można z niego wyczarować. Przepisów z bananami w roli głównej było sporo, ale jeden z nich wyróżnił się na tle reszty. I wiem, że krem czekoladowy na bazie bananów brzmi strasznie banalnie i sama też nie raz robiłam taki z dodatkiem dojrzałego awokado… Ale ta propozycja jest nieco inna. Wyróżnia się tym, że krem ten wykonujemy z bananów ugotowanych na parze i podajemy z kontrastującymi zarówno smakiem, jak i temperaturą mrożonymi malinami. To jest pyszne! Z testowanych przepisów to ten najbardziej smakował mojemu prywatnemu testerowi ;). 

Za przepis dziękuję Ewie!

Czekoladowo-kokosowy deser na ciepło
Ilość porcji 2
Napisz opinię
Drukuj
Przygotowanie
2 min
Gotowanie
5 min
Łączny czas
7 min
Przygotowanie
2 min
Gotowanie
5 min
Łączny czas
7 min
Składniki
  1. 2-3 banany ugotowane przez ok. 5 minut na parze
  2. pół szklanki podgrzanego mleka kokosowego
  3. 2 łyżki kakao lub karobu
  4. pół szklanki mrożonych malin
Przygotowanie
  1. Ciepłe banany miksujemy z podgrzanym mlekiem kokosowym i kakao.
  2. Dodajemy mrożone maliny, mieszamy, gotowe! 🙂
LifeManagerka.pl http://lifemanagerka.pl/

Zachęcam do wypróbowania :).

Kategorie: Odżywianie

W dużym skrócie - freelancerka, pasjonatka zdrowego i uważnego stylu życia, miłośniczka Warszawy, psów i kuchni roślinnej. LifeManagerka.pl to blog lifestylowy, którego tematem przewodnim jest szeroko pojęte, umiejętne zarządzanie swoim własnym życiem. Począwszy od odpowiedniego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej, poprzez rozwój osobisty, a skończywszy na licznych detalach, które czynią nasze życie lepszym, prostszym i szczęśliwszym.

  • Brzmi pysznie! *.*

  • Krem czekoladowy – biorę w ciemno, dzięki za przepis, bo takich pomysłów nigdy za wiele 🙂

  • Kilka kroków i krem gotowy! Na pewno do wykorzystania 😉

  • Nie przepadam za czekoladowymi kremami, ale ten jest na bazie bananów, więc muszę wypróbować!

  • no i takie desery w dwie minuty to ja rozumiem 🙂

  • Ale w sumie na zimno pewnie też można – po prostu zblendować wszystko razem? 🙂

  • Ewa Mika

    Niezmiernie się cieszę, że smakowało! :)))

  • Karolina Jachimowicz

    Koniecznie muszę wypróbować! 🙂

  • Magda – Dobrze Zorganizowana

    Lubię takie proste przepisy – trafia na listę „do wypróbowania” 🙂

  • Banany i maliny to moje ulubione owoce, a dodatek kokosu to dla mnie najlepszy rarytas 🙂 zrobię na pewno 🙂

  • Super Aga! 🙂 Pyszności! 😉

  • Agnieszka – pytanie o mleko mam. Chodzi Ci o takie z puszki, czy w kartonie?

    • Ja dodawałam z puszki, ale takie z kartonu pewnie też się sprawdzi, tylko ono jest rzadsze, więc dałabym go wtedy trochę mniej. No i ono zazwyczaj jest w smaku trochę mniej intensywne, więc krem będzie mniej kokosowy.

  • Właśnie zjedliśmy! Mega!!! <3

    • Kurczę, chyba też muszę zrobić, bo mam akurat otwarte mleczko kokosowe 😀

  • Wypróbowany. Jest przeprzepyszny !

  • Nie miałam ani malin, ani wiórków kokosowych, ale dorzuciłam trochę miodu i moje kubki smakowe i tak szaleją ze szczęścia! To jest przepyszne! <3

  • Joanna Korzeniewska

    super pomysł, bardzo mi się podoba. chciałabym spytać, czy może być zwykłe mleko?

    • Tak, ale wtedy to nie będzie kokosowe, możesz dać np. wiórki kokosowe 🙂