Zapraszam Was dzisiaj na pierwszą część wpisu ze zdrowymi przekąskami, które świetnie sprawdzą się na imprezie. Mam nadzieję, że te inspiracje przydadzą Wam się przed Sylwestrem i później podczas karnawału.… Czytaj więcej
Tag: zdrowe odżywianie
Pieczone bataty z dwoma sosami + właściwości batatów
Bataty w mojej kuchni niemalże w 100% wyparły ziemniaki. Z prostej przyczyny – mają więcej wartości odżywczych, niższy indeks glikemiczny i po prostu bardziej mi smakują :). Chętnie robię z… Czytaj więcej
Najzdrowsze ciasteczka – są pyszne i zrobisz je w 3 minuty!
Te ciasteczka wpisują się we wszystkie aktualne trendy żywieniowe – są bezglutenowe, wegańskie, nie zawierają mąki, ani dodatku cukru, nie wymagają pieczenia, składają się z samych zdrowych rzeczy, a w… Czytaj więcej
Życie jest niezdrowe i prowadzi do śmierci
Uwaga, lektura pierwszego akapitu może powodować raka. Czytasz na własną odpowiedzialność… A jeśli dbasz o zdrowie, sugeruję przejść od razu do kolejnego akapitu ;). Siedzenie jest bardzo niezdrowe i prowadzi… Czytaj więcej
Czy syrop klonowy jest zdrowy?
Syrop klonowy to obok ksylitolu i syropu daktylowego mój ulubiony zamiennik cukru. Uwielbiam jego smak i konsystencję, dla mnie jest on wspaniałym dodatkiem do wielu dań, głównie deserów i śniadań.… Czytaj więcej
Kokosowo-bananowa jaglanka z musem z owoców leśnych
Zapraszam Was dzisiaj na banalne, zdrowe i pyszne śniadanie z kaszą jaglaną w roli głównej. Równie dobrze może ono posłużyć za fajny deser lub przekąskę, po którą można sięgnąć w… Czytaj więcej
FOODBOOK #5 – co jem w ciągu dnia?
Dzisiejszy foodbook to mały eksperyment. Zazwyczaj dodaję foodbooki tematyczne, np. z kolacjami lub śniadaniami, a teraz postanowiłam pokazać swój dzienny jadłospis. Mam nadzieję, że dobrze rozumiecie ideę foodbooków i to,… Czytaj więcej