Przegląd tygodnia #3/01
To był dobry tydzień! Po długim czasie wreszcie wróciłam do swojej pełnej aktywności, bo w końcu wyjaśniły się wszystkie kwestie związane z moim zdrowiem. Dość już tego cackania się ze sobą……
Share
Miesiąc dla zdrowia #10 – jak zaakceptować siebie?
Dziś znowu będzie o zdrowiu psychicznym… Lubię sobie czasami pofilozofować ;). To zazwyczaj trochę trwa. Przychodzi z wiekiem, z każdym kolejnym doświadczeniem życiowym… A może znaczenie ma też wychowanie? Trudno…
Share
Miesiąc dla zdrowia #9 – moje spożywcze „must have” (zdrowa żywność)
Dzisiaj opowiem Wam o kilku moich ulubionych, zdrowych produktach spożywczych, które na stałe goszczą w mojej kuchni. Są to głównie rzeczy ze sklepu ze zdrową żywnością, ale nie tylko :). …
Share
Miesiąc dla zdrowia #8 – właściwości kurkumy + przepis na złote mleko
Postanowione. W mojej kuchni będzie to rok kurkumy, bo muszę w końcu nadrobić ten czas z aparatem na zębach*. Kurkuma to przyprawa o cudownych właściwościach, a w medycynie ajurwedyjskiej jest uznawana…
Share
Miesiąc dla zdrowia #7 – czy istnieje dieta idealna?
To już chyba ostatni wpis z takimi teoretycznymi podstawami i po części jest to kontynuacja poprzedniego wpisu o poznawaniu swojego organizmu. W kolejnych postach przejdziemy już do bardziej praktycznych rzeczy.…
Share
Miesiąc dla zdrowia #6 – jak poznać słabe strony swojego organizmu
Dziś wracamy do podstaw, czyli do kolejnej sprawy, nad którą warto się pochylić planując zmianę stylu życia na zdrowszy. Bo przecież oczywistością jest, że każdy z nas jest inny i…
Share
Przegląd tygodnia #2/01
W tym tygodniu dotarło do mnie, że ta zmiana klimatu którą obserwujemy od kilku lat, jest jednak dość smutna. Pamiętam zimę z chyba 2010 roku kiedy napadało tyle śniegu, że…
Share