Pasta kanapkowa z bakłażana
To kolejny przepis, który powstał z potrzeby wyczyszczenia lodówki z zalegających w niej warzyw. Oj, mam skłonności do robienia zakupów na zapas, a potem a to zje się obiad na…
Share
Jak zaplanować podróż – moje sposoby na tanie podróżowanie
W podróżach szukam złotego środka. Zależy mi na tym, aby było niedrogo, ale nie kosztem jakiegoś podstawowego komfortu. Przykładowo nie lubię tracić czasu na samo bycie w podróży, czyli oczekiwanie…
Share
Sport i ekologia – czyli jak być aktywnym w stylu zero waste
Czy sport ma coś wspólnego z nurtem „zero waste”? Czy aktywność fizyczna i ekologia to pokrewne obszary, które mogą się wzajemnie wspierać i promować? Czy może jest wręcz przeciwnie? Uważam,…
Share
Dieta w insulinooporności – jak komponować posiłki, co jeść, a czego unikać.
Dieta w insulinooporności, czyli tak naprawdę dieta cukrzycowa, to coraz bardziej gorący temat. Pisze do mnie sporo osób, u których zdiagnozowano insulinooporność, a w wiadomościach tych przewija się sporo pytań.…
Share
Przegląd kwietnia i maja
To miało być podsumowanie kwietnia, ale tak długo z nim zwlekałam, że na podsumowanie załapał się też maj. Tak, zamieniamy przeglądy tygodnia na przeglądy miesiąca. Do tej decyzji przyczyniły się…
Share
10 moich zdrowotnych błędów, których już nie popełniam
To trochę takie grzechy młodości… Choć nie tylko, bo niektóre z nich popełniałam jeszcze całkiem niedawno. Czas na mały rachunek sumienia, a raczej spowiedź 😉 Zła dieta Zastanawiałam się, czy…
Share
Biblioteczka zdrowego człowieka #7
Zapraszam Was na kolejną biblioteczkę zdrowego człowieka, a w niej 5 książek, które mogą Was zainteresować. Dla chętnych jak zawsze film: „Duchowa prostota” Książkę tę otrzymałam od wydawnictwa (Wydawnictwo Literackie)…
Share