LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
Kategorie
  • Freelance
  • Kobieta
  • Miejsca
  • Mieszkanie
  • Polecane
  • Różne
  • Uncategorized
  • Video
  • Warszawa
  • Zdrowe ciało
    • Aktywność fizyczna
    • Odżywianie
  • Zdrowy dom
  • Zdrowy duch
    • Czas wolny
    • Kultura
    • Podróże
    • Rozwój osobisty
    • Szczęście
  • Zdrowy pies
  • O Blogu
  • Współpraca
  • Moje e-Booki
  • Newsletter
  • ZAKUPY
11K
0
13K
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
  • Odżywianie

Pasta kanapkowa z bakłażana

  • 13 czerwca 2019
  • Agnieszka

To kolejny przepis, który powstał z potrzeby wyczyszczenia lodówki z zalegających w niej warzyw. Oj, mam skłonności do robienia zakupów na zapas, a potem a to zje się obiad na mieście, a to u mamy, a to nie zje się w ogóle, bo za gorąco lub nie było czasu na gotowanie… W takich sytuacjach ratuje mnie zamiłowanie do eksperymentów i przygotowywania szybkich posiłków z tego, co akurat spogląda na mnie z lodówki. Tym razem głównym bohaterem został bakłażan. Upiekłam go przy okazji pieczenia batatów na kolację, a następnego dnia przygotowałam z niego tę oto bardzo prostą pastę na kanapki.

pasta kanapkowa z bakłażana

Pasta kanapkowa z pieczonego bakłażana

  • 1 nieduży bakłażan
  • kilka łyżek oliwek (obojętne jakich, można zużyć te, które ma się w domu lub te, które bardziej się lubi)
  • kilka plasterków suszonych pomidorów w oleju
  • łyżeczka pesto (jeśli jest akurat otwarte) lub dowolnej mieszanki ziół (ja miałam taką do wegetariańskich dań marki Kotanyi)
  • opcjonalnie ząbek czosnku
  • sól i pieprz do smaku

Bakłażana kroję wzdłuż na dwie dość płaskie połówki i piekę przy okazji pieczenia czegoś innego, przez ok. 8-10 minut w temperaturze ok. 200 stopni z termoobiegiem.

Po przestudzeniu obieram go ze skórki, a miąższ wrzucam do pojemnika blendera z ostrzem w kształcie litery S.

Dodaję do tego pozostałe składniki (oliwki, suszone pomidory, zioła, sól, pieprz i opcjonalnie czosnek) i miksuję przez kilkanaście sekund na dość gładką masę. I gotowe!

Taka pasta może posłużyć jako smarowidło do kanapek, albo do maczania warzyw (alternatywa dla hummusu).

Total
66
Udostępnienia
Udostępnij 65
Tweet 0
Pin it 1
Related Topics
  • kanapki
Agnieszka

W dużym skrócie - freelancerka, pasjonatka zdrowego i uważnego stylu życia, miłośniczka Warszawy, psów i kuchni roślinnej. LifeManagerka.pl to blog lifestylowy, którego tematem przewodnim jest szeroko pojęte, umiejętne zarządzanie swoim własnym życiem. Począwszy od odpowiedniego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej, poprzez rozwój osobisty, a skończywszy na licznych detalach, które czynią nasze życie lepszym, prostszym i szczęśliwszym.

Poprzedni artykuł
  • Podróże

Jak zaplanować podróż – moje sposoby na tanie podróżowanie

  • 10 czerwca 2019
  • Agnieszka
Zobacz post
Następny artykuł
  • Podróże

Tu i teraz – Ustka

  • 17 czerwca 2019
  • Agnieszka
Zobacz post
Przeczytaj również
Zobacz post
  • Odżywianie

OMEGA 3 – właściwości, źródła i ciekawostki o kwasach tłuszczowych

  • 8 grudnia 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Seler naciowy – właściwości + przepis na lekką sałatkę

  • 28 czerwca 2021
  • Agnieszka
wegetariańskie kotlety z kaszy
Zobacz post
  • Odżywianie

Wegetariańskie kotlety z kaszy i twarogu

  • 3 sierpnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Slow Book Orzeźwiający – ponad 50 przepisów na lato!

  • 9 lipca 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Pyszna i prosta zupa z pora

  • 20 maja 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Wiosenna zupa pokrzywowa – 2 proste przepisy

  • 27 kwietnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie
  • Zdrowy dom

Wyciskarka 4Swiss BM202 x JJ – test + porównanie z wyciskarką Geneve BM101

  • 14 kwietnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Moje ulubione, najzdrowsze przyprawy i ich właściwości

  • 8 marca 2020
  • Agnieszka
Zniżka 100 zł na wyciskarkę

Bądźmy w kontakcie!
Social Media
  • Blogovin
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • YouTube
Archiwum
Tagi
aktywność fizyczna aparat ortodontyczny bieganie blogowanie Boże Narodzenie domowe odpowiedniki domowe słodycze freelance jesień joga kanapki kasza kasza jaglana książki lato logistyka zdrowego odżywiania miejsca mieszkanie napoje obiady pcos pies podróże Polska praca przegląd tygodnia przepisy recenzje szczęście taniec tu i teraz ulubieńcy video Warszawa wiosna wyzwania włochy zdrowe odżywianie zdrowie ZdrowoMania zdrowy produkt zima zupy śniadania świadomy konsument
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
  • Sklep
  • 0 produktów
Regulamin sklepu Polityka prywatności

Wpisz wyszukiwane słowa kluczowe i naciśnij Enter.