Dieta informacyjna – dobry pomysł czy ignorancja?
Temat, który dzisiaj poruszę może okazać się nieco kontrowersyjny, ale zdecydowałam się go tutaj omówić, bo być może dla kogoś okaże się on istotny. Otóż… Smog za oknem nie jest…
Share
Przegląd tygodnia #3/01
Publikuję ten przegląd tygodnia tak późno, bo utknęłam na wstępie. Nie wiem co napisać, naprawdę nie wiem. Ciężko podsumować ten zeszły tydzień bez rozdrapywania ran i przemyśleń, którymi sama jestem…
Share
Playlista do jogi dynamicznej, aerial jogi i nie tylko ;)
Zapraszam Was dzisiaj na post z kolejną playlistą. To właśnie na niej znajdziecie utwory, które najczęściej lecą w tle mojej jogi i aerial jogi, którą pokazuję na Instagramie. Zdecydowanie nie…
Share
Jak zamontować hamak do aerial jogi
Do napisania tego wpisu zbieram się od roku i już miałam tego nie robić… Ale ostatni napływ nowych osób na Instagramie i co za tym idzie pytań o to, jak…
Share
Zdrowe odżywianie jesienią i zimą – czy nie popełniasz tego błędu?
Dla chętnych dzisiejszy wpis w formie audio (przeczytany przeze mnie): Wiem, wiem, część z Was widząc hasło “zdrowe odżywianie jesienią i zimą” od razu myśli “taaak, wiem, trzeba jeść…
Share
Wegańska pasta kanapkowa o smaku wędzonej makreli
Myślę, że za często rezygnuję z pokazania na blogu jakiegoś przepisu, “bo to jest za proste”. A przecież nie jestem szefem kuchni w pięciogwiazdkowym hotelu i nie ukrywam, że moje…
Share
Przegląd tygodnia #2/01
To był dobry tydzień. Chyba za bardzo się Wam nie żaliłam, ale weszłam w nowy rok w dość depresyjnym nastroju. Tak już mam o tej porze roku – mała ilość…
Share