Przegląd tygodnia #4/08
Jak to możliwe, że jeszcze wczoraj pływałam w jeziorze? Dziś zamarzałam mając na sobie balerinki i po raz pierwszy od kilku miesięcy opatuliłam się wełnianym szalem. Ale jestem już pogodzona z…
Share
Tu i teraz #08/2017
Od mojego pierwszego wpisu z cyklu „tu i teraz” minął już rok! Mogę więc za pomocą tych postów odświeżać sobie wspomnienia i sprawdzać, jak czułam się dokładnie rok temu. W…
Share
Komosa ryżowa z pieczarkami i szpinakiem
Zapraszam Was dzisiaj na coś bardzo prostego, a zarazem zdrowego. Komosa ryżowa, inaczej quinoa, to bardzo wartościowy produkt, który warto mieć w swojej spiżarni. To całe bogactwo witamin i mikroelementów,…
Share
Jak zdrowo korzystać z lata – bąblowica, borelioza i inne zagrożenia, jakie przynosi lato
Lato to dla wielu z nas ulubiona pora roku. Jest więcej słońca, mamy dzięki temu więcej energii, łatwiej nam zdrowo się odżywiać i ogólnie jakoś tak… Życie jest piękniejsze. Ale…
Share
Jak zniwelować negatywne skutki pracy za biurkiem – moje sposoby
Coraz częściej mówi się o tym, że praca za biurkiem jest jednym z największych wrogów naszego zdrowia. Fizjoterapeuci na każdym kroku podkreślają, że człowiek nie jest stworzony do siedzenia i że…
Share
Przegląd tygodnia #3/08
No cóż. Inaczej miał wyglądać ten weekend… Nie mogłam się go doczekać, bo w planach na sobotę było kolejne podejście do paddle board na Jeziorku Dziekanowskim, a w niedzielę mieliśmy znowu…
Share
Ulubieńcy i odkrycia lata 2017
Sto lat nie było ulubieńców i odkryć, wiem. Ale teraz troszkę mi się ich uzbierało i uznałam, że to najwyższy czas, aby wszystko podsumować. No to lecimy 🙂 Numerem jeden…
Share