LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
Kategorie
  • Freelance
  • Kobieta
  • Miejsca
  • Mieszkanie
  • Polecane
  • Różne
  • Uncategorized
  • Video
  • Warszawa
  • Zdrowe ciało
    • Aktywność fizyczna
    • Odżywianie
  • Zdrowy dom
  • Zdrowy duch
    • Czas wolny
    • Kultura
    • Podróże
    • Rozwój osobisty
    • Szczęście
  • Zdrowy pies
  • O Blogu
  • Współpraca
  • Moje e-Booki
  • Newsletter
  • ZAKUPY
11K
0
13K
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
  • Aktywność fizyczna
  • Różne
  • Zdrowe ciało

Przygotowanie roweru miejskiego do sezonu

  • 20 marca 2014
  • Agnieszka

Jako że w tym roku piękną mieliśmy wiosnę tej zimy, wyjątkowo wcześnie zaczął się sezon rowerowy… Przyznam, że ja nie traktuję roweru jako sportu, a bardziej jako środek lokomocji. Bardzo chętnie poruszam się nim po mieście i cieszy mnie, że cały czas przybywa ścieżek rowerowych 🙂

rower2

Jazda na rowerze po mieście ma wiele plusów, a to najważniejsze z nich:

  • omijam korki – a tych w Warszawie nie brakuje 😉
  • oszczędzam pieniądze – nie mam biletu okresowego, więc za każdą podróż komunikacją miejską płacę kupując bilet. Czasami wkurza mnie, że za przejechanie jednego przystanku płacę kilka złotych.
  • ruszam się – zawsze to dodatkowa forma aktywności fizycznej w ciągu dnia
  • promuję zdrowy styl życia – bo widząc pewne zachowania u innych jesteśmy zmotywowani aby postępować podobnie
  • nie zanieczyszczam powietrza – żałuję tylko, że muszę wdychać to, które zanieczyszczają inni 😉

Wiosną bardzo ważne jest przygotowanie roweru do sezonu. Można oddać go w tym celu do specjalnego punktu, ale ja akurat nigdy nie czułam takiej potrzeby. Jeśli nie mamy jakiegoś bardzo zaawansowanego sprzętu, z którym trzeba obchodzić się jak z jajkiem 😉 możemy poradzić sobie z tym sami. Ja wykonuję kilka podstawowych czynności

  • ogólne umycie z zimowego kurzu – mam nadzieję, że Wasze rowery zimowały w suchym miejscu i nie zjadła ich rdza? 😉
  • napompowanie kół – pompka nożna jest the best 😉
  • nasmarowanie łańcucha – ja w ramach współpracy z marką Soudal przetestowałam PTFE Spray, środek penetrująco smarujący na bazie teflonu, bardzo prosty w obsłudze 🙂

rower12 rower11

rower4

  • sprawdzenie i dokładne wyczyszczenie świateł – tu wypowiem się bardziej jako kierowca niż rowerzysta – światła rowerowe są bardzo, bardzo, bardzo ważne!

rower6

  • warto sprawdzić też czy różne śrubki są podokręcane i czy działają hamulce. Jeśli nie, oczywiście trzeba wykonać te drobne naprawy 😉

Jak widać na poniższym zdjęciu – mój “outfit” nie jest typowo sportowy, dzięki temu bez obciachu mogę jechać rowerem na jakieś spotkanie czy na zakupy. I tu muszę przyznać, że nie cierpię rowerów górskich. Są dla mnie koszmarnie niewygodne, a jeżdżąc po mieście i tak nie wykorzystuję ich możliwości. Uwielbiam typowe rowery miejskie, są ładne, wygodne i praktyczne. 

rower1

I mają jeden ogromny plus! Koszyki! Marzy mi się taki wiklinowy, ale póki co zadowolę się moim metalowym. Koszyk to dla mnie rowerowy niezbędnik, gdziekolwiek jadę, zawsze się przydaje.

rower7

Na końcu dodam, że osobiście jestem wielką fanką naszego warszawskiego systemu rowerów miejskich, czyli Veturilo. Ale o tym nie będę się rozpisywać, bo o lifestylowym wymiarze Veturilo pisałam już tutaj.

A wy przygotowaliście już swoje rowery? A może były one aktywne przez cały rok? No i jestem strasznie ciekawa – wolicie rower miejski czy górski? 

P.s. Jeżu, przetrwaliśmy zimę, za chwilę zaczyna się astronomiczna wiosna, aaaaaa!!! 🙂
Czujecie to?

Total
0
Udostępnienia
Udostępnij 0
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics
  • rower
  • wiosenna mobilizacja
Agnieszka

W dużym skrócie - freelancerka, pasjonatka zdrowego i uważnego stylu życia, miłośniczka Warszawy, psów i kuchni roślinnej. LifeManagerka.pl to blog lifestylowy, którego tematem przewodnim jest szeroko pojęte, umiejętne zarządzanie swoim własnym życiem. Począwszy od odpowiedniego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej, poprzez rozwój osobisty, a skończywszy na licznych detalach, które czynią nasze życie lepszym, prostszym i szczęśliwszym.

Poprzedni artykuł
  • Miejsca
  • Podróże

10 powodów, dla których warto pojechać do Chorwacji (samochodem!)

  • 19 marca 2014
  • Agnieszka
Zobacz post
Następny artykuł
  • Odżywianie

Domowa galaretka owocowa / domowe żelki owocowe

  • 22 marca 2014
  • Agnieszka
Zobacz post
Przeczytaj również
Zobacz post
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch

Filary zdrowego stylu życia

  • 5 grudnia 2022
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowe ciało

Co pić i jeść podczas przeziębienia, aby szybciej wyzdrowieć

  • 5 listopada 2022
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowe ciało

Jak się chronić przed kleszczami? Co warto wiedzieć o kleszczach?

  • 16 maja 2022
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Różne

Mój podcast “Projekt: dobre życie”

  • 28 stycznia 2022
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Różne

Pomysły na prezenty – poradnik prezentowy 2021

  • 4 grudnia 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowe ciało

Slow life i zdrowy styl życia vs. zapracowanie – czy da się to pogodzić?

  • 27 listopada 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowe ciało

Prostowanie zębów nakładkami prostującymi Dr Smile – podsumowanie

  • 18 listopada 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy dom

Aromaterapia na przeziębienie

  • 16 listopada 2021
  • Agnieszka
Zniżka 100 zł na wyciskarkę

Bądźmy w kontakcie!
Social Media
  • Blogovin
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • YouTube
Archiwum
Tagi
aktywność fizyczna aparat ortodontyczny bieganie blogowanie Boże Narodzenie domowe odpowiedniki domowe słodycze freelance jesień joga kanapki kasza kasza jaglana książki lato logistyka zdrowego odżywiania miejsca mieszkanie napoje obiady pcos pies podróże Polska praca przegląd tygodnia przepisy recenzje szczęście taniec tu i teraz ulubieńcy video Warszawa wiosna wyzwania włochy zdrowe odżywianie zdrowie ZdrowoMania zdrowy produkt zima zupy śniadania świadomy konsument
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
  • Sklep
  • 0 produktów
Regulamin sklepu Polityka prywatności

Wpisz wyszukiwane słowa kluczowe i naciśnij Enter.