Przegląd tygodnia #1/10
Nawet nie wiecie, jak mnie cieszy tegoroczny październik! Naładowałam sobie karnet OK System na cały miesiąc, co oznacza przede wszystkim powrót na taniec, za którym już strasznie się stęskniłam. Zaczęłam…
Share
Warzywna potrawka z dyni
Zazwyczaj stawiam tutaj na przepisy, które wykonuje się w czasie krótszym niż 30 minut… Ale z dynią tak się nie da (chyba, że z mrożoną), dlatego tym razem robię wyjątek. …
Share
ZdrowoMania odc. 33 – diet coaching, tenis
Zapraszam na nowy odcinek: Do niedawna nie miałam pojęcia o istnieniu takiego „zjawiska” jak diet coaching. Może dlatego, że sama tego nie potrzebuję, mam tak dużą wewnętrzną motywację do dbania…
Share
Przegląd tygodnia #3/09 + LBA
Głupio tak zaczynać od narzekania, ale to nie był najlepszy tydzień… W sumie kiedy na weselu koleżanki zgrzana siadałam przy stole i czułam na plecach powiew klimatyzacji, czułam jak to…
Share
ZdrowoMania odc. 32 – masaże lecznicze, Nordic Walking
Zapraszam do oglądania: Do tego tematu odcinka zainspirowały mnie Wasze komentarze o różnych kontuzjach, bólach itp. W cięższych przypadkach na pewno dobrze poradzić się fizjoterapeuty, może też rozpocząć jakąś rehabilitację….…
Share
Slow jogging – moje wrażenia
Ja plus bieganie to typowe „love-hate relationship”… Z jednej strony lubię to i daje mi to satysfakcję, z drugiej strony demotywują mnie szybko odczuwalne spadki kondycji np. po chorobie, kontuzji…
Share
Przegląd tygodnia #2/09
Ten tydzień upłynął mi na wyciskaniu z lata ostatnich soków. Korzystam z pogody i licznych możliwości aktywnego spędzania czasu na zewnątrz. Chcę też zrobić na zapas trochę zdjęć na bloga…
Share