Przegląd tygodnia #2/11
Ależ mi się podoba to tempo, jakiego nabrał tegoroczny listopad! To już prawie połowa miesiąca, a ja jeszcze nie mam go dość. Duża w tym zasługa tego, że mam co…
Share
Jak odżywiać się zdrowo w sezonie jesienno-zimowym?
Przyznam, że mam duży problem z typowo sezonowym odżywianiem. Warzywa i owoce „zimowe” to nie są moje najukochańsze smaki i nie wyobrażam sobie przeżycia połowy roku bez np. truskawek, fasolki…
Share
3 napoje na przeziębienie
Co pić jesienią i zimą? Coś, co nie tylko rozgrzeje, ale i pomoże wzmocnić odporność organizmu. A wszystko to za sprawą korzennych przypraw, które słyną między innymi z właściwości antybakteryjnych. Podrzucam…
Share
Miłość do swojego ciała, czyli największa motywacja do zdrowego życia
Uwielbiam moje ciało. To jedna z tych „rzeczy”, za które najczęściej w życiu dziękuję. Jest po prostu piękne, wspaniałe i zasługuje na mój wielki podziw i szacunek. Mam fajne nogi. Zwiedziłam na…
Share
Przegląd tygodnia #1/11
Dobrze się zaczął ten listopad. Zarówno pod względem pogody, jak i mojego nastroju ;). Do tego drugiego bardzo przyczynił się ten piękny weekend, podczas którego totalnie zresetowałam się na wsi. To…
Share
Zupa czosnkowo-pomidorowa na dwa sposoby
Jesień to zdecydowanie czas na zupy. I na czosnek! Lecznicze właściwości tego warzywa są znane od wielu lat i z pewnością nie muszę nikogo przekonywać, że szczególnie o tej porze…
Share
Jaką matę do jogi wybrać?
Temat mat do jogi jest bardzo złożony i długo zastanawiałam się, czy podejmować się napisania takiego wpisu. Nie mogę oprzeć się na swoim doświadczeniu, bo nie testowałam zbyt wielu mat.…
Share