Muzyka do jogi i relaksacji – moja playlista
Wiem, że długo kazałam Wam czekać na ten post, ale może dzięki temu więcej osób z niego skorzysta :). Zgodnie z Waszą prośbą (robiłam ankietę na Instagramie) zaczniemy od muzyki…
Share
Jak polubić aktywność fizyczną i wreszcie zacząć się ruszać
Nie jest tajemnicą, że byłam kiedyś totalnym leniem i kanapowcem. Do aktywności fizycznej nie były w stanie zmusić mnie nawet lekcje WF, bo te były w mojej szkole niesamowicie monotonne…
Share
Przegląd tygodnia #1/01
Pierwszy tydzień nowego roku za nami… Dnia i słońca zaczyna przybywać… Niedługo będzie z górki do wiosny 😉 cieszycie się? Promowaniem zdrowego stylu życia i marketingiem społecznościowym. To pierwsze robię…
Share
Moja tablica inspiracji i słówko roku 2019
Co tu dużo mówić, nie mogłam się doczekać tego momentu! Uwielbiam takie podsumowania, dlatego działanie mojej vision board i słówka roku przeanalizowałam już w połowie drogi 😉 a teraz czas…
Share
Zdrowotne postanowienia i blogowe plany na 2019 rok
Co roku staram się wykorzystywać tę specyficzną, noworoczną atmosferę i planować coś dobrego dla mnie i mojego zdrowia. Nawet jeśli po 12 miesiącach stwierdzam, że nie wszystko udało się zrealizować,…
Share
Wyzwanie „Styczeń wdzięczności” 2019
Zgodnie z naszą coroczną tradycją, czas na styczeń wdzięczności! Celem tego wyzwania jest nauczenie się dostrzegania dobrych rzeczy i odczuwania za nie wdzięczności. Gwarantuję, że to bardzo pozytywnie nastraja na…
Share
Podsumowanie roku 2018
Szczerze mówiąc, już chyba od września nie mogłam się doczekać tego podsumowania. Wtedy już wiedziałam, że to dobry rok, a do takich momentów zawsze przyjemnie się wraca… I choć ostatni…
Share