LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
Kategorie
  • Freelance
  • Kobieta
  • Miejsca
  • Mieszkanie
  • Polecane
  • Różne
  • Uncategorized
  • Video
  • Warszawa
  • Zdrowe ciało
    • Aktywność fizyczna
    • Odżywianie
  • Zdrowy dom
  • Zdrowy duch
    • Czas wolny
    • Kultura
    • Podróże
    • Rozwój osobisty
    • Szczęście
  • Zdrowy pies
  • O Blogu
  • Współpraca
  • Moje e-Booki
  • Newsletter
  • ZAKUPY
11K
0
13K
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
  • Aktywność fizyczna
  • Zdrowe ciało

Pole dance – pierwsze wrażenia

  • 17 stycznia 2015
  • Agnieszka

Kiedy na fanpage’u pochwaliłam się Wam swoim pierwszym razem na rurce, wywołało to całkiem spore poruszenie. Nie tylko blogowe – odezwało się do mnie też kilka osób na prywatnym FB z pytaniem o wrażenia. Na początku mnie to zaskoczyło, a później pomyślałam sobie, że dla mnie też ten sport zawsze wydawał się z jednej strony pociągający, a z drugiej strony totalnie poza zasięgiem.

pole_dance4

Ja od dziecka uwielbiam wszystko, co związane z tańcem i akrobatyką. Dla mnie pole dance to zawsze była, jest i będzie akrobatyka – nie traktuję tego jako tańca erotycznego. Jestem w 100% heteroseksualna, więc w ogóle nie podniecają mnie kobiety wykonujące akrobacje na rurze. Ja patrzę na nie i myślę sobie tylko “WOW!!! Jak ona to zrobiła? Jakie ona musi mieć mięśnie, jaka musi być rewelacyjnie rozciągnięta…”. Tu wypadałoby wkleić zdjęcie Agaty, która jest moim guru jeśli chodzi o pole dance 🙂 bo zawodowych pole dancerek do tej pory nie obserwowałam, żeby nie wpędzały mnie w kompleksy ;). A Agata to taka “dziewczyna z sąsiedztwa”, która potrafi robić TAKIE rzeczy:

agata_poczujsielepiej_2 agata_poczujsielepiej

Patrzę na takie dziewczyny i podziwiam – efekt i ogrom pracy, jaką musiały włożyć w wykonanie danej figury. Tu w ogóle nie ma miejsca na jakiekolwiek zniesmaczenie krótkimi spodenkami i jak to niektórzy mówią “wywalonym kroczem”. Patrząc na łyżwiarki figurowe też podziwiam ich umiejętności, a nie bieliznę. Ogólnie wysportowane kobiece ciało jest piękne i dopóki prezentuje się w sportowym stroju lub bikini, a nie w koronkowej bieliźnie – nie patrzę na nie jak na coś erotycznego.

pole_dance1

Jeszcze miesiąc temu swój stosunek do pole dance jako potencjalnej aktywności dla mnie opisałabym jednym zdaniem – “chciałabym i boję się”. Powód? Wydawało mi się to zdecydowanie zbyt trudne, wręcz nieosiągalne przy moim aktualnym stanie (braku) elastyczności ciała i siły w ramionach. Wiem, że mnóstwo osób myśli podobnie, dlatego zdecydowałam się napisać ten post. Karolina w ZdrowoManii już zapewniła, że nie jest to aktywność wyłącznie dla wysportowanych kobiet, ale czuję obowiązek potwierdzenia tego opisując swoje odczucia. Jestem taka jak pewnie duża część z Was – zupełnie zwyczajna, nie uzdolniona szczególnie w jakiejś dziedzinie, niezbyt umięśniona i niestety totalnie nie rozciągnięta – z tym mam spory problem, po moim listopadowym wyzwaniu ze stretchingiem do tej pory nie doszłam do siebie 😉 i muszę iść do lekarza, bo już raczej nie dojdę (naciągnęłam sobie coś i nie zagoiło się do dziś). I w pełni świadoma swoich słabości pewnie jeszcze długo nie zdecydowałabym się na ćwiczenia z rurką, gdyby nie ZdrowoMania. Znowu praca zmusiła mnie do wyjścia poza swoją strefę komfortu i znowu jestem jej za to wdzięczna.

pole_dance3

I wierzcie mi – nie ma powodów aby bać się pole dance. Wyobraźcie sobie, że nikt na pierwszych zajęciach nie każe Wam robić jakiegoś zwisu głową w dół utrzymując się na rurze tylko dzięki sile jednej nogi. To tak samo jak pójdziecie na lekcje jazdy na nartach i instruktor nie wyśle Was od razu na czarną trasę. Wszystko co będziecie robić będzie dostosowane do Waszych możliwości. I na pewno Was one zaskoczą! Zaczyna się zazwyczaj od prostych kroków wokół rury i różnych obrotów, tzw. spinów. To spokojnie można robić już na pierwszych zajęciach. Ja tradycyjnie podczas nagrań do programu porwałam się też na odrobinę bardziej ambitne ćwiczenia, ale to tylko po to abyście mogły zobaczyć jak to może zabawnie wyglądać u całkowicie początkującej osoby.

pole_dance2

Jestem przekonana, że te dwie moje próby nie są ostatnimi i że na pewno jeszcze nie raz spróbuję swoich sił na rurce. Z kilku powodów:

  • lubię akrobatykę
  • te ćwiczenia niesamowicie motywują do ulepszania siebie – nikt nie chce przecież stać w miejscu, trzeba robić postępy a co za tym idzie – ulepszać swoje ciało. Tutaj jest to szczególnie widoczne – na moim tańcu mogę nie robić postępów i jakoś to przejdzie, ale na pole dance… nie mogę miesiącami tylko chodzić dookoła rury.
  • to świetna zabawa, po prostu 😉
  • tego typu ćwiczenia nie mogą pozostać bez echa jeśli chodzi o wygląd sylwetki

10

Osobiście uważam, że pole dance to sport dla ambitnych kobiet. Niewiele jest takich aktywności, które wymagają tak dużej pracy nad sobą i swoim ciałem. I nie każdemu się chce tyle nad tym pracować… Myślę nawet, że wiele osób może się zniechęcić po (kilku) pierwszych zajęciach. Ale nie ambitne kobiety 🙂 te będą chciały więcej i więcej… I osiągną to.

Ładne są powyższe zdjęcia, prawda? Bardzo dziękuję za nie Łukaszowi. Ale chcę być z Wami szczera, więc pokażę Wam jak wyglądała praca nad nimi ;).

pole_dance_1pole_dance_2

Dla przypomnienia pole dance w ZdrowoManii (pole dance zaczyna się od 4 minuty 40 sek.)

 

 

To jak, kto się skusi na takie zajęcia? 

Total
0
Udostępnienia
Udostępnij 0
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics
  • aktywność fizyczna
  • pole dance
  • taniec
Agnieszka

W dużym skrócie - freelancerka, pasjonatka zdrowego i uważnego stylu życia, miłośniczka Warszawy, psów i kuchni roślinnej. LifeManagerka.pl to blog lifestylowy, którego tematem przewodnim jest szeroko pojęte, umiejętne zarządzanie swoim własnym życiem. Począwszy od odpowiedniego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej, poprzez rozwój osobisty, a skończywszy na licznych detalach, które czynią nasze życie lepszym, prostszym i szczęśliwszym.

Poprzedni artykuł
  • Zdrowe ciało

ZdrowoMania odc.4 – jaskinia solna, pole dance, budyń jaglany

  • 15 stycznia 2015
  • Agnieszka
Zobacz post
Następny artykuł
  • Różne

Przegląd tygodnia #3/1

  • 18 stycznia 2015
  • Agnieszka
Zobacz post
Przeczytaj również
Zobacz post
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch

Filary zdrowego stylu życia

  • 5 grudnia 2022
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowe ciało

Co pić i jeść podczas przeziębienia, aby szybciej wyzdrowieć

  • 5 listopada 2022
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowe ciało

Jak się chronić przed kleszczami? Co warto wiedzieć o kleszczach?

  • 16 maja 2022
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowe ciało

Slow life i zdrowy styl życia vs. zapracowanie – czy da się to pogodzić?

  • 27 listopada 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowe ciało

Prostowanie zębów nakładkami prostującymi Dr Smile – podsumowanie

  • 18 listopada 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy dom

Aromaterapia na przeziębienie

  • 16 listopada 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy dom
  • Zdrowy duch

Aromaterapia – korzyści dla zdrowia + jak używać olejków eterycznych

  • 14 września 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowe ciało

Irygator stomatologiczny – do czego służy + porównanie Panasonic EW1313G vs. EW1513W

  • 15 lipca 2021
  • Agnieszka
Zniżka 100 zł na wyciskarkę

Bądźmy w kontakcie!
Social Media
  • Blogovin
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • YouTube
Archiwum
Tagi
aktywność fizyczna aparat ortodontyczny bieganie blogowanie Boże Narodzenie domowe odpowiedniki domowe słodycze freelance jesień joga kanapki kasza kasza jaglana książki lato logistyka zdrowego odżywiania miejsca mieszkanie napoje obiady pcos pies podróże Polska praca przegląd tygodnia przepisy recenzje szczęście taniec tu i teraz ulubieńcy video Warszawa wiosna wyzwania włochy zdrowe odżywianie zdrowie ZdrowoMania zdrowy produkt zima zupy śniadania świadomy konsument
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
  • Sklep
  • 0 produktów
Regulamin sklepu Polityka prywatności

Wpisz wyszukiwane słowa kluczowe i naciśnij Enter.