LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
  • O Blogu
  • Współpraca
  • Moje e-Booki
  • Newsletter
  • ZAKUPY
11K
0
13K
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
  • Odżywianie

ZdrowoMania odc. 22 – Gazpacho (chłodnik hiszpański)

  • 8 lipca 2015
  • Agnieszka

Nie lubię publikować w Internecie przepisów na dania tradycyjne i regionalne, bo zawsze znajdzie się ktoś, kto wie lepiej jak powinno przygotować się np. oryginalną carbonarę czy grecką moussakę. Zgadzam się z tym, że Polacy bardzo często profanują pewne potrawy dodając do nich zbędne rzeczy, ale też nie przesadzajmy – nawet na tradycyjne polskie dania nie ma jednego słusznego przepisu. 

gazpacho

Jak moi stali czytelnicy wiedzą – ja w kuchni stawiam na prostotę i zawsze wybieram najprostsze przepisy. Co więcej – jeśli znajdę bardzo prosty i smaczny przepis np. na zupę pomidorową to nie szukam dalej. Eksperymentuję z kolejnymi odsłonami jakiejś potrawy tylko wtedy kiedy np. nie mam jakiegoś składnika (lub jakiegoś mam w lodówce za dużo i chcę go zużyć) albo kiedy chcę jakiś przepis uzdrowić lub uprościć. To co już jest zdrowe, proste i smaczne, zostawiam w spokoju ;). Podobnie było z tym gazpacho – w komentarzach pod wpisem na jakimś blogu znalazłam ten bardzo prosty przepis czyjejś andaluzyjskiej teściowej i pomyślałam sobie – to jest to. Same warzywa, odrobina oliwy, czosnku, najprostsze przyprawy. 

Aha, nie przejmujcie się, że nie powinno się łączyć ogórka z pomidorem, bo tracimy witaminę C. Jestem przekonana, że teraz w sezonie letnim dzięki bogactwu owoców sezonowych nie brakuje Wam witaminy C 🙂

Gazpacho
2015-07-08 14:48:07
Ilość porcji 2
Napisz opinię
Zachowaj przepis
Drukuj
Przygotowanie
10 min
Łączny czas
10 min
Przygotowanie
10 min
Łączny czas
10 min
Składniki
  1. 0,5 kg pomidorów
  2. pół dużego ogórka zielonego / 1 mały
  3. pół zielonej papryki
  4. 1 ząbek czosnku
  5. kilka łyżek oliwy
  6. sól, pieprz
opcjonalnie
  1. pół cebuli
  2. kilka listków bazylii
Przygotowanie
  1. Pomidory zalewamy wrzątkiem, obieramy ze skóry i kroimy na kawałki.
  2. Ogórka również obieramy i kroimy na kawałki.
  3. Kroimy też paprykę, czosnek oraz opcjonalnie cebulę i bazylię.
  4. Wszystkie te składniki wrzucamy do blendera i zalewamy oliwą.
  5. Solimy i pieprzymy.
  6. Blendujemy, chłodnik podajemy po schłodzeniu lub dodaniu do niego kilku kostek lodu.
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia https://lifemanagerka.pl/

Kto się skusi? To obiad idealny na upalny dzień!

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics
  • lato
  • przepisy
  • video
  • ZdrowoMania
Agnieszka

W dużym skrócie - freelancerka, pasjonatka zdrowego i uważnego stylu życia, miłośniczka Warszawy, psów i kuchni roślinnej. LifeManagerka.pl to blog lifestylowy, którego tematem przewodnim jest szeroko pojęte, umiejętne zarządzanie swoim własnym życiem. Począwszy od odpowiedniego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej, poprzez rozwój osobisty, a skończywszy na licznych detalach, które czynią nasze życie lepszym, prostszym i szczęśliwszym.

Previous Article
  • Odżywianie

Kalafior – właściwości + 3 przepisy (akcja “Nic nowego – polskie superjedzenie”)

  • 7 lipca 2015
  • Agnieszka
Zobacz post
Next Article
  • Aktywność fizyczna
  • Czas wolny
  • Video
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch

Jednodniowy spływ Pilicą

  • 9 lipca 2015
  • Agnieszka
Zobacz post
You May Also Like
Zobacz post
  • Odżywianie

OMEGA 3 – właściwości, źródła i ciekawostki o kwasach tłuszczowych

  • 8 grudnia 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Seler naciowy – właściwości + przepis na lekką sałatkę

  • 28 czerwca 2021
  • Agnieszka
wegetariańskie kotlety z kaszy
Zobacz post
  • Odżywianie

Wegetariańskie kotlety z kaszy i twarogu

  • 3 sierpnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Slow Book Orzeźwiający – ponad 50 przepisów na lato!

  • 9 lipca 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Pyszna i prosta zupa z pora

  • 20 maja 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Wiosenna zupa pokrzywowa – 2 proste przepisy

  • 27 kwietnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie
  • Zdrowy dom

Wyciskarka 4Swiss BM202 x JJ – test + porównanie z wyciskarką Geneve BM101

  • 14 kwietnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Moje ulubione, najzdrowsze przyprawy i ich właściwości

  • 8 marca 2020
  • Agnieszka
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
  • Sklep
  • 0 produktów
Regulamin sklepu Polityka prywatności

Input your search keywords and press Enter.