LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
Kategorie
  • Freelance
  • Kobieta
  • Miejsca
  • Mieszkanie
  • Polecane
  • Różne
  • Uncategorized
  • Video
  • Warszawa
  • Zdrowe ciało
    • Aktywność fizyczna
    • Odżywianie
  • Zdrowy dom
  • Zdrowy duch
    • Czas wolny
    • Kultura
    • Podróże
    • Rozwój osobisty
    • Szczęście
  • Zdrowy pies
  • O Blogu
  • Współpraca
  • Moje e-Booki
  • Newsletter
  • ZAKUPY
11K
0
13K
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
  • Różne

Przegląd tygodnia #2/03

  • 13 marca 2016
  • Agnieszka

Zaczynam dostrzegać światełko w tunelu… Czas leci, jest co robić, a każdy dzień przybliża mnie do upragnionych zmian za oknem. I choćbym nie wiem jak się starała, nie ma opcji aby w kolejnym przeglądzie tygodnia nie nawiązać do obecnej pory roku… To ogólnie był całkiem niezły tydzień, miał być luźny, a jednak znowu nie starczyło czasu na wszystko co miałam w planach. Natomiast nadchodzący tydzień luźny na pewno nie będzie, ale to oczywiście dobrze, bo szybciej zleci ;). 

Powoli już zaczyna się sezon na… chodzenie. Takie na zasadzie “a przejdę sobie przystanek, bo na kolejnym będę miała już autobus pod sam dom”, a potem “a przejdę jeszcze kolejny, bo mój autobus dopiero za 10 minut”, następnie “a skoro już tu jestem to podskoczę na bazarek tu w okolicy”. I ostatecznie robi się mimochodem kilka kilometrów spaceru do samego domu. Kocham to!

zdjęciaW dzień kobiet mężczyźni się postarali, żaden nie zawiódł 🙂 tu akurat całkiem zgrane kolorystycznie kwiaty od taty i brata.

IMG_2615

W środę o poranku znalazłam się na warszawskim zagłębiu korporacyjnym. Z zaciekawieniem obserwowałam te tłumy ludzi wypływających z nadjeżdżających środków komunikacji miejskiej i dziarsko wędrujących w stronę szklanych biurowców. Przez chwilę nawet im współczułam, a potem pomyślałam sobie, że oni mają na koncie co miesiąc stałą pensję, kartę Multisport i prywatne ubezpieczenie zdrowotne… I współczuć momentalnie przestałam. Nie, nie tęsknię za etatem, powrót do tego typu pracy w ogóle nie wchodzi teraz w grę, ale jednak potrafię dostrzec plusy opcji innej niż ta, którą sama wybrałam. 

20160309_090538 20160309_091308

Od marca wróciły Veturilo i nawet chciałam już z jednego skorzystać, ale zapomniałam swój pin. Ogólnie o tej porze roku nie przepadam za jazdą na rowerze, ale czasami na krótkich odcinkach można skorzystać z tej zdrowszej i zdecydowanie bardziej ekonomicznej opcji. Bilet 20 minutowy kosztuje 3,40 zł, Veturilo na 20 minut jest darmowe 🙂 (a godzinna jazda kosztuje tylko 1 zł!) nie przestaję się zachwycać jak to wszystko fajnie funkcjonuje, jak Warszawiacy to pokochali i w ogóle, ach!

20160309_090805

Podchodzę do kolejnej w życiu próby zaczynania dnia od nawadniania organizmu, np. osławioną wodą z cytryną. Pewnie znowu polegnę po kilku dniach, ale zawsze trzeba chociaż próbować.

IMG_2618

Próbuję wrócić do nawyku łapania w kadry codzienności, bo zimą zdecydowanie było mi z tym nie po drodze. Odświeżam swój Instagram, a moją główną modelką póki co jest oczywiście Luna. 

20160307_080110

Jogę chciałaś ćwiczyć? Najpierw myziaj!

20160310_095601 20160311_105633

Zabawa w wyławianie kaczuszki 😀 moi obserwatorzy na snapchacie (nick: lifemanagerka) mieli relację na żywo ;).

IMG_2780

Po tygodniu mogę zrobić już mostkowy update. Odważyłam się zrobić mostek bez kostek pod dłońmi i oto on: 

joga_mostek

Zabawne, że jeszcze miesiąc temu jak czasami na zajęciach była opcja robienia mostka lub pół-mostku, a nauczycielka mówiła “osoby praktykujące minimum kilka miesięcy mogą spróbować wejść do pełnego mostka”, myślałam “aha, kilka miesięcy… może za rok do nich dołączę”. I proszę – zaczynam wreszcie dostrzegać jakieś postępy! Wpadło mi do głowy żeby dzielić się nimi również z Wami, np. raz w miesiącu w jakimś poście. Porównywałabym wtedy zdjęcie danej asany sprzed miesiąca i aktualne. Mam naprawdę bardzo sztywne ciało, dlatego robię te postępy bardzo powoli, ale jednak robię i będę robić. Może zmiany jakie będą zachodzić u mnie zmotywują też kogoś z Was? 

A dzisiaj na spacerze szukałam wiosny. I znalazłam! 

IMG_2846 IMG_2871 IMG_2974

Słońce coraz bardziej przygrzewa, o wiele przyjemniej się spaceruje, można nawet sobie gdzieś przysiąść…

IMG_2857IMG_2927 IMG_2931

Często Wasze zainteresowanie wzbudza ta miejscówka, więc od razu napiszę – to okolice Służę Kawą, jednej z moich ulubionych warszawskich kawiarni, o której pisałam tutaj. 

IMG_2962IMG_2966 IMG_2970 IMG_2947 IMG_2903

Jakiś czas temu dostałam Notes Podróżniczki i jestem nim zauroczona. Podróżniczka ze mnie jak z koziej du… No wiecie 😉 (to absolutny przypadek, że na zdjęciu wyżej jest akurat kozia dupka ;)). Ale wracając do notesu – jest piękny i niezwykle praktyczny. Zastanawiam się teraz, czy zacząć wypełniać go od najbliższej planowanej podróży, czy może wypełnić go też wstecz i umieścić w nim odbyte już wycieczki… Skłaniam się ku drugiej opcji, przyda mi się takie odświeżenie wspomnień. 

IMG_2838

przegapione

W tym tygodniu na blogu:

  • 3 pomysły na owsiankę
  • Holistyczne podejście do zdrowia
  • Przepis na duszoną cebulę

I na YouTube:

Zapowiedź wiosennej ZdrowoManii (odcinek organizacyjny):

Jak jeść więcej warzyw i owoców i jak wycisnąć z nich jak najwięcej wartości:

linkiPlanujesz założyć bloga? Natalia przygotowała świetny poradnik jak się za to zabrać. 

W komentarzach pod moim wpisem o holistycznym podejściu do zdrowia pojawiły się wzmianki o naturopatach. Jak na zawołanie u innej Natalii pojawił się wpis o tym, kim jest naturopata. 

Nawyki, które warto wprowadzić do swojego życia. Sama od jakiegoś czasu mam w szkicach taki post, ale to nie powód aby nie podzielić się innym inspirującym wpisem na ten temat :). 

To tyle na dziś, życzę Wam oczywiście udanego i słonecznego tygodnia!


Total
0
Udostępnienia
Udostępnij 0
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics
  • przegląd tygodnia
Agnieszka

W dużym skrócie - freelancerka, pasjonatka zdrowego i uważnego stylu życia, miłośniczka Warszawy, psów i kuchni roślinnej. LifeManagerka.pl to blog lifestylowy, którego tematem przewodnim jest szeroko pojęte, umiejętne zarządzanie swoim własnym życiem. Począwszy od odpowiedniego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej, poprzez rozwój osobisty, a skończywszy na licznych detalach, które czynią nasze życie lepszym, prostszym i szczęśliwszym.

Poprzedni artykuł
  • Odżywianie

Duszona cebula z pieczarkami

  • 12 marca 2016
  • Agnieszka
Zobacz post
Następny artykuł
  • Odżywianie

Foodbook #3 – pomysły na zdrowe śniadanie

  • 15 marca 2016
  • Agnieszka
Zobacz post
Przeczytaj również
Zobacz post
  • Różne

Mój podcast “Projekt: dobre życie”

  • 28 stycznia 2022
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Różne

Pomysły na prezenty – poradnik prezentowy 2021

  • 4 grudnia 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Różne
  • Zdrowy duch

Moje słówko roku 2021

  • 17 stycznia 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Różne

Podsumowanie roku 2020

  • 6 stycznia 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Różne

Pomysły na prezenty – poradnik prezentowy 2020

  • 2 grudnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Polecane
  • Różne
  • Zdrowy dom

Eko News #3 – ekologiczne akcesoria, ciekawostki i rozwiązania

  • 16 października 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Polecane
  • Różne

Jakie ubezpieczenie wybrać?

  • 22 września 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Różne
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy dom

EkoNews #2 – ekologiczne akcesoria, ciekawostki i rozwiązania

  • 28 sierpnia 2020
  • Agnieszka
Zniżka 100 zł na wyciskarkę

Bądźmy w kontakcie!
Social Media
  • Blogovin
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • YouTube
Archiwum
Tagi
aktywność fizyczna aparat ortodontyczny bieganie blogowanie Boże Narodzenie domowe odpowiedniki domowe słodycze freelance jesień joga kanapki kasza kasza jaglana książki lato logistyka zdrowego odżywiania miejsca mieszkanie napoje obiady pcos pies podróże Polska praca przegląd tygodnia przepisy recenzje szczęście taniec tu i teraz ulubieńcy video Warszawa wiosna wyzwania włochy zdrowe odżywianie zdrowie ZdrowoMania zdrowy produkt zima zupy śniadania świadomy konsument
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
  • Sklep
  • 0 produktów
Regulamin sklepu Polityka prywatności

Wpisz wyszukiwane słowa kluczowe i naciśnij Enter.