3 pomysły na owsiankę na ciepło

28 comments

1. Owsiankę uwielbiam! Choć nie zawsze spożywam ją na śniadanie 🙂 Ta z truskawkami zapowiada się rewelacyjnie, ale każdy przepis wygląda na smakowity.
   Dla odmiany lubię też jaglankę.
   A dzisiaj zjadłam chałwę, o której ostatnio u Ciebie przeczytałam :)) heaven!

   1. Cieszę się, że chałwa posmakowała! 🙂

2. Jak to możliwe, że jeszcze nie jadłam czekoladowej owsianki? A i kakao i karob stoją na półce 🙂

   1. U mnie wczoraj pojawiło się zestawienie kombinacji owsiankowych-zapraszam Cię:)

3. Super przepisy! 🙂
   A co sądzisz na temat gotowania płatków? Bo czytałam wcześniej u Ciebie, że gotowane tracą wartości odżywcze. Ja zazwyczaj zalewam gorącym mlekiem i tak zostawiam, aż napęcznieją.
   Ale przyznaję, że najlepsza i tak jest Twoja granola z patelni:)
   Pozdrawiam

   1. Ja wolę niegotowane bo wtedy mają też mniejszy indeks glikemiczny i są w moim odczuciu bardziej sycące. Dlatego gotowaną owsiankę robię rzadko, jako urozmaicenie, a nie traktuję jej jako dobry sposób na każde śniadanie. Na co dzień też preferuję zalewanie mlekiem, a czasami sokiem jabłkowym.
      Dla równowagi taka ugotowana owsianka podobno lepiej się trawi, więc coś za coś. Tzn. ja akurat nie mam żadnych dolegliwości po surowej, ale niektórzy mają z tym problem.
      Granola faktycznie rządzi 😀

4. Dzięki za pomysły, bo ciągle jem tę samą wersję owsianki. Spróbuję dodać mleka kokosowego lub wiórek.

5. Ja to już osiągnęłam mistrzostwo w wymyślaniu różnych wersji owsianki ale chętnie wypróbuję Twoje, akurat tych składników z 1 i 3 (nigdy nie dodawałam awokado) jeszcze ze sobą nie łączyłam 🙂 dzięki za inspiracje 🙂

6. Moją ulubioną jest marchewkowa z Jadłonomii & z jabłkiem rodzynkami i cynamonem. Często też robię z malinami, płatkami migdałowymi i nerkowcami. A co do mleka to najbardziej lubię migdałowe.

7. Kokos uwielbiam i właśnie się zastanawiam dlaczego nie dodałam go nigdy do owsianki! Jem ją mega często i kombinuję z różnymi dodatkami a kokos jakoś nigdy nie wpadł mi do głowy 🙂

8. Mi smakuje owsianka według 5 przemian. To jak się dodaje te owoce suszone i wszystko łączy się w taką pyszną jedność. 🙂

9. Uwielbiam owsiankę w każdej postaci! Ale najlepiej na ciepło. Mnie ostatnio zaskoczyło połączenie tahiny, kakao i miodu – przepyszne 🙂

10. Napewno wypróbuje twoje przepisy . Wyglądają smakowicie, a do tego pełne są zdrowych składników .

11. Ja też kombinuję moje owsianki (nawet wczoraj pojawił się post: Kombinacje owsiankowe!), osobiście nie lubię dodawać cytrusów do owsianek:)

12. A ja to płatki owsiane z samym mlekiem sojowym jadam :]

    1. Gosiu, warto wzbogacić:) To zupełnie inna jakość odżywcza i smakowa 🙂

13. Owsianka czekoladowa jest właśnie w produkcji 🙂 Dziękuję za przepisy!

    1. Smacznego 🙂 dopisałam przy niej jeszcze, że może być mało słodka jeśli używa się kakao zamiast karobu, ale to na pewno każdy sobie z tym poradzi ;).

14. Ja dziś zrobiłam owsiankę na wodzie, w której przez całą noc moczyły się daktyle. One powędrowały do fasolowego brownie, a woda się nie zmarnowała. Pyszny karmelowy smak 🙂

15. Ja przepadam za owsianką z tartym jabłkiem, rodzynkami i garścią orzechów. Płatki owsiane dodaję również do koktajli 🙂

16. Owsianki rządzą 🙂 ja bardzo lubię też w wersji orkiszowej – habermus z jabłkami:)

17. Uwielbiam owsiankę pod każda postacią, ale jeszcze nie próbowałam tej z musem bananowym. Wygląda pysznie 🙂

18. Bardzo smacznie. Niestety należę do tych osób, dla których surowe płatki owsiane nie są dobre.

19. Owsianka na ciepło to jest to, ja lubię na bigato: morele lub daktyle, wiórki kokosowe, sezam, orzechy, nasiona quinoa, czasami jeszcze do tego jakiś owoc, chociaż zasadniczo po owsiance albo orzed nią zjadam jeszcze dużą porcję owoców:)

20. Z chęcią bym spróbowała takiej „prawdziwej” kokosowej owsianki, ale jestem ciemną masą jeśli chodzi o zakup jakiegoś mleka kokosowego z dobrym składem w stacjonarnym sklepie. Nie wiem czy to przejaw mojej ciapowatości, czy też ich rzadkiego występowania w sklepach 😀
    Taką z wiórkami kokosowymi jadłam – właśnie z bananem (niestety bez awokado) i była pyszna, ale obstawiam, że z mlekiem kokosowym jest lepsza.
    Na koniec, muszę wyznać jeszcze moje szczere uwielbienie owsianek 😀

    1. Szczerze mówiąc ja wolę z wiórkami lub z domowym mlekiem kokosowym. Mleka kokosowe sklepowe (przynajmniej te z puszki) mają taki specyficzny smak, który mnie akurat nie zachwyca.

21. Ja jadam tylko owsianki na zimno i uwielbiam ale może zacznę też na ciepło 😉 Twoje propozycje bardzo kuszą, zwłaszcza ta czekoladowa 🙂

22. mmm 🙂 zjadłabym 🙂

Comments are closed.