LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
Kategorie
  • Freelance
  • Kobieta
  • Miejsca
  • Mieszkanie
  • Polecane
  • Różne
  • Uncategorized
  • Video
  • Warszawa
  • Zdrowe ciało
    • Aktywność fizyczna
    • Odżywianie
  • Zdrowy dom
  • Zdrowy duch
    • Czas wolny
    • Kultura
    • Podróże
    • Rozwój osobisty
    • Szczęście
  • Zdrowy pies
  • O Blogu
  • Współpraca
  • Moje e-Booki
  • Newsletter
  • ZAKUPY
11K
0
13K
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
  • Aktywność fizyczna
  • Różne

Jak czyścić matę do jogi i innych ćwiczeń?

  • 15 marca 2017
  • Agnieszka

Dziś w ramach środowego Q&A odpowiem na pytanie Marty, czyli jak czyścić matę do jogi:

Czy masz jakieś sprawdzone sposoby na pielęgnację i czyszczenie maty do jogi?

Wydaje mi się jednak, że opisane przeze mnie sposoby okażą się uniwersalne też w przypadku czyszczenia innych mat do ćwiczeń. Odpowiedź jest bardzo prosta – stosuję domowe metody, nie kupuję żadnych specjalnych środków. 

Warto jednak pamiętać, że kluczowe jest to, z czego mata jest wykonana. Maty z kauczuku nie lubią dużej ilości wody i detergentów, mogą przez nie stracić na przyczepności. Powinno się je myć specjalnymi środkami lub roztworem wody i octu. 

Ja w przypadku mojej maty “wychodzącej” czyli tej podróżnej, nie do końca się do tego stosuję. Jako że używam jej na piachu, ziemi itp., bardzo się brudzi i nie byłabym w stanie jej domyć bez odrobiny detergentu. Stosuję więc ten opisany niżej sposób, ale jeśli czyścicie matę kauczukową-domową, lepiej skorzystać tylko ze sprayu, o którym piszę na końcu. 

Do mycia maty przygotowuję sobie miseczkę z ciepłą wodą i odrobiną płynu do mycia naczyń. Jest to mniej więcej łyżeczka płynu na 1,5 litra wody – ilość wystarczająca, aby woda nabrała właściwości czyszczących, a jednocześnie nie za duża, aby mydliny nie były potem trudne do usunięcia. I właśnie a propos usuwania mydlin – zauważyłam, że łatwiej usunąć płyn do mycia naczyń (ale używam delikatnego, ekologicznego), niż mydło w płynie. Ale to nie musi być regułą, może to zależeć od tego jaki kto ma płyn lub mydło 😉

Matę rozwieszam sobie na drążku rozporowym, który mamy w drzwiach i podtrzymując ją odpowiednio, czyszczę zwykłą gąbką. Potem wymieniam wodę na czystą i znowu za pomocą gąbki staram się wyczyścić matę z mydlin. Oczywiście można też spłukać ją pod prysznicem, ale to nie jest dla mnie rozwiązanie na każde czyszczenie maty (i lepiej nie robić tego z grubą matą kauczukową), bo tak spłukiwana mata znacznie dłużej schnie. Robię to raczej latem, kiedy warunki są bardziej sprzyjające, a mata częściej wychodzi na zewnątrz. Oczywiście wszystkie te czynności wykonuję na każdej płaszczyźnie maty, po obu stronach. Ta część przylegająca do podłogi po zwinięciu styka się z częścią użytkową, więc trzeba mieć to na uwadze podczas czyszczenia. 

Dodatkowo przygotowałam sobie spray dezynfekujący z dodatkiem octu jabłkowego. Do 70 ml przegotowanej wody dolewam ok. 20 ml ekologicznego octu jabłkowego. Do tego dodaję kilkanaście kropli jakiegoś pachnącego olejku eterycznego, najlepiej sprawdzi się olejek o właściwościach antybakteryjnych, np. z  drzewa herbacianego. Takim sprayem można spryskać matę po każdym użyciu lub użyć go do czyszczenia mat kauczukowych. Spray przygotowuję w buteleczce 100 ml, którą kupiłam w Rossmannie w dziale z miniaturkami kosmetyków. Nie martwcie się zapachem octu, szybko wyparowuje. 

Po tych wszystkich zabiegach zostawiam matę rozwieszoną na drążku do wyschnięcia. Dbam o to, aby wyschła dokładnie, więc w pewnym momencie przekręcam ją na drugą stronę.

I tyle 🙂 a wy jak czyścicie swoje maty? 

Pamiętajcie, że pytanie do środowego Q&A możecie zadać w każdej chwili za pomocą tego formularza:

Total
0
Udostępnienia
Udostępnij 0
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics
  • joga
  • Q&A
Agnieszka

W dużym skrócie - freelancerka, pasjonatka zdrowego i uważnego stylu życia, miłośniczka Warszawy, psów i kuchni roślinnej. LifeManagerka.pl to blog lifestylowy, którego tematem przewodnim jest szeroko pojęte, umiejętne zarządzanie swoim własnym życiem. Począwszy od odpowiedniego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej, poprzez rozwój osobisty, a skończywszy na licznych detalach, które czynią nasze życie lepszym, prostszym i szczęśliwszym.

Poprzedni artykuł
  • Różne

Co musisz wiedzieć, zanim przygarniesz psa

  • 13 marca 2017
  • Agnieszka
Zobacz post
Następny artykuł
  • Miejsca
  • Podróże

Atrakcje Kotliny Kłodzkiej i okolic – Duszniki Zdrój, Kudowa Zdrój, Nachod

  • 17 marca 2017
  • Agnieszka
Zobacz post
Przeczytaj również
Zobacz post
  • Różne

Mój podcast “Projekt: dobre życie”

  • 28 stycznia 2022
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Różne

Pomysły na prezenty – poradnik prezentowy 2021

  • 4 grudnia 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Różne
  • Zdrowy duch

Moje słówko roku 2021

  • 17 stycznia 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Różne

Podsumowanie roku 2020

  • 6 stycznia 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Różne

Pomysły na prezenty – poradnik prezentowy 2020

  • 2 grudnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Aktywność fizyczna
  • Polecane
  • Zdrowe ciało

Moje ulubione asany i ich działanie

  • 30 października 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Polecane
  • Różne
  • Zdrowy dom

Eko News #3 – ekologiczne akcesoria, ciekawostki i rozwiązania

  • 16 października 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Polecane
  • Różne

Jakie ubezpieczenie wybrać?

  • 22 września 2020
  • Agnieszka
Zniżka 100 zł na wyciskarkę

Bądźmy w kontakcie!
Social Media
  • Blogovin
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • YouTube
Archiwum
Tagi
aktywność fizyczna aparat ortodontyczny bieganie blogowanie Boże Narodzenie domowe odpowiedniki domowe słodycze freelance jesień joga kanapki kasza kasza jaglana książki lato logistyka zdrowego odżywiania miejsca mieszkanie napoje obiady pcos pies podróże Polska praca przegląd tygodnia przepisy recenzje szczęście taniec tu i teraz ulubieńcy video Warszawa wiosna wyzwania włochy zdrowe odżywianie zdrowie ZdrowoMania zdrowy produkt zima zupy śniadania świadomy konsument
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
  • Sklep
  • 0 produktów
Regulamin sklepu Polityka prywatności

Wpisz wyszukiwane słowa kluczowe i naciśnij Enter.