LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
Kategorie
  • Freelance
  • Kobieta
  • Miejsca
  • Mieszkanie
  • Polecane
  • Różne
  • Uncategorized
  • Video
  • Warszawa
  • Zdrowe ciało
    • Aktywność fizyczna
    • Odżywianie
  • Zdrowy dom
  • Zdrowy duch
    • Czas wolny
    • Kultura
    • Podróże
    • Rozwój osobisty
    • Szczęście
  • Zdrowy pies
  • O Blogu
  • Współpraca
  • Moje e-Booki
  • Newsletter
  • ZAKUPY
11K
0
13K
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
  • Różne

Przegląd tygodnia #3/04

  • 23 kwietnia 2017
  • Agnieszka

Nie wiem jak Wy, ale ja tę chwilową przerwę w dostawie wiosny postanowiłam wykorzystać na celebrowanie ostatnich dni zimy. Chciałabym zobaczyć w prognozach jakieś światełko w tunelu, ale staram się nie dołować tym co tu i teraz. Wzięło mnie w końcu na oglądanie filmów, nadrabiam więc swoje OLBRZYMIE zaległości. Jak znam siebie, to latem obejrzę może kilka filmów, w ramach kin plenerowych na mieście ;). 

Moja codzienność jest ostatnio bardzo monotematyczna. Pracuję, czytam, spaceruję, ćwiczę, tworzę coś dla Was, sprzątam, planuję, gotuję i oczywiście jem. Same dobre rzeczy <3

I próbuję wrócić do letniej formy, co jest cholernie trudne. Niby to nie jest tak, że zimą zamieniam się w totalnego kanapowca, ale jednak bez slow joggingu, tańca, bardziej intensywnej jogi i jazdy na rowerze, tej aktywności w moim życiu jest mniej i jest ona mniej wymagająca. Godzinny spacer z psem z punktu widzenia naszego ciała jest aktywnością, ale powiedzmy sobie szczerze – formy i rzeźby, to on mi nie zrobi ;). 

No i taniec. Kiedy ostatnio spontanicznie urządziłam sobie zajęcia latino w domu, prawie popłakałam się ze szczęścia! Jakiś czas temu zrezygnowałam z tańca na rzecz jogi (nie byłam w stanie kupować co miesiąc karnetu na jedno i na drugie) i przeszłam nad tym do porządku dziennego, wręcz zapomniałam, jak kochałam tę aktywność. 3 minuty tańca w domu do “Duele el corazon” zafundowały mi prawdziwą eksplozję endorfin. Magia :). Odważyłam się nawet i dzisiaj pokazałam Wam moje pląsy na insta stories :D. Wiem, że dla niektórych to może być żenujące, ale szczerze mówiąc to problem nie mój, tylko osoby, która tak to odbierze. Czy jest coś wstydliwego w aktywności fizycznej, w dobrej zabawie? A w motywowaniu innych? Dostałam od Was po tych filmikach mnóstwo pozytywnych wiadomości, za które bardzo dziękuję :). 

To nic, że tańczę poza rytmem. To naprawdę nie jest ważne. Ważne jest to, że w trakcie bawię się z psem, słucham ukochanej, hiszpańskiej muzyki… I po 20 minutach takiej aktywności jestem zgrzana jak po przebiegnięciu 10 kilometrów 😀

Uwieeeeelbiam takie pobudki <3

Wasz poniedziałek freelancera i historia Macieja.  

Mój wiosenny program odnowy po zimie. 

Życie jest niezdrowe i prowadzi do śmierci. 

Kwietniowe “tu i teraz”

Czy warto spędzić wakacje na Lefkadzie?

Ulubieńcy i odkrycia ostatnich miesięcy. 

ASMR, czyli nietypowy sposób na relaks. 

Na blogach ruszyła wielka wymiana książkowa. 

9 niewygodnych prawd o kobiecych biznesach. 

Pojedynek akcentów 😉 ja się ubawiłam przy tym filmie. Wolę akcent amerykański 😉

ZdrowoMania i ciekawe spojrzenie psychologa na motywację:

I nie obejrzeć a posłuchać – zestawienie ciekawych podcastów o biznesie i rozwoju. 

Na dziś to wszystko, ja uciekam na spacer i obiad, a Wam życzę miłego wieczoru i pięknego tygodnia!

 

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics
  • przegląd tygodnia
Agnieszka

W dużym skrócie - freelancerka, pasjonatka zdrowego i uważnego stylu życia, miłośniczka Warszawy, psów i kuchni roślinnej. LifeManagerka.pl to blog lifestylowy, którego tematem przewodnim jest szeroko pojęte, umiejętne zarządzanie swoim własnym życiem. Począwszy od odpowiedniego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej, poprzez rozwój osobisty, a skończywszy na licznych detalach, które czynią nasze życie lepszym, prostszym i szczęśliwszym.

Previous Article
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch

ASMR, czyli nietypowy sposób na relaks

  • 21 kwietnia 2017
  • Agnieszka
Zobacz post
Next Article
  • Freelance
  • Video

Poniedziałek freelancera – mity na temat freelancingu

  • 24 kwietnia 2017
  • Agnieszka
Zobacz post
You May Also Like
Zobacz post
  • Różne

Mój podcast “Projekt: dobre życie”

  • 28 stycznia 2022
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Różne

Pomysły na prezenty – poradnik prezentowy 2021

  • 4 grudnia 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Różne
  • Zdrowy duch

Moje słówko roku 2021

  • 17 stycznia 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Różne

Podsumowanie roku 2020

  • 6 stycznia 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Różne

Pomysły na prezenty – poradnik prezentowy 2020

  • 2 grudnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Różne
  • Zdrowy dom

Eko News #3 – ekologiczne akcesoria, ciekawostki i rozwiązania

  • 16 października 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Różne

Jakie ubezpieczenie wybrać?

  • 22 września 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Różne
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy dom

EkoNews #2 – ekologiczne akcesoria, ciekawostki i rozwiązania

  • 28 sierpnia 2020
  • Agnieszka
Zniżka 100 zł na wyciskarkę

Bądźmy w kontakcie!
Social Media
  • Blogovin
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • YouTube
Archiwum
Tagi
aktywność fizyczna aparat ortodontyczny bieganie blogowanie Boże Narodzenie domowe odpowiedniki domowe słodycze freelance jesień joga kanapki kasza kasza jaglana książki lato logistyka zdrowego odżywiania miejsca mieszkanie napoje obiady pcos pies podróże Polska praca przegląd tygodnia przepisy recenzje szczęście taniec tu i teraz ulubieńcy video Warszawa wiosna wyzwania włochy zdrowe odżywianie zdrowie ZdrowoMania zdrowy produkt zima zupy śniadania świadomy konsument
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
  • Sklep
  • 0 produktów
Regulamin sklepu Polityka prywatności

Input your search keywords and press Enter.