Jak pogłębić skłon w jodze, czy joga jest bezpieczna przy problemach z kręgosłupem, czy to odpowiednia aktywność dla osób prowadzących siedzący tryb życia? Na te i inne Wasze pytania odpowiedziała Gosia Kobus-Kwiatkowska z kanału Anatomia Jogi.
Zapraszam na trzy odcinki ZdrowoManii z udziałem Gosi!
W pierwszym odcinku Gosia Kobus-Kwiatkowska odpowie na dwa Wasze pytania:
– jaka aktywność jest najlepsza dla osób prowadzących siedzący tryb życia
– na co uważać podczas praktyki jogi przy dyskopatii kręgosłupa
Drugi odcinek odpowie na pytanie jak pogłębić skłon w jodze i nie tylko – bardzo ciekawe informacje i przydatne wskazówki!
Czy joga jest bezpieczną aktywnością i czy można ją praktykować przy problemach z kręgosłupem?
Zapraszam Was też na stronę Internetową, Facebooka Gosi i do jej studia jogi w Lubinie.
I oczywiście na Facebooka ZdrowoManii, gdzie niedługo będziecie mieli możliwość zadawania pytań kolejnym specjalistom.
6 comments
Cześć,
Jest opcja transkrypcji? Zazwyczaj przeglądam blogi w miejscach, gdzie nie mogę słuchać niczego głośno, więc dużo wygodniej jest czytać.
Pozdrawiam,
Kasia
Nie, przykro mi, ale w przypadku odcinków ZdrowoManii nie ma i nie będzie takiej opcji.
Dziękuję za odpowiedź. Wiadomo, zrobienie transkrypcji to jednak trochę trwa.
Pozdrawiam,
Kasia
Nigdy nie byłam fanką jogi, ze względu na to, że większość praktykujących, których znam osobiście, skupia się nie tylko na aspekcie ciała, ale rownież duchowości i medytacji religijnej. Post bardzo ciekawy i przydatny. Poszerzyłam swoją wiedzę więc dziękuję bardzo:)
Bardzo ciekawe pytania. Sama ćwiczę jogę i wiem (a może lepiej – czuję), że w niektórych pozycjach trzeba szczególnie uważać mając dyskopatie kręgosłupa. Interesowałoby mnie zagadnienie chondropatii kolan a praktyki jogi. Czy są jakieś pozycje, z których kategorycznie należałoby zrezygnować?
Comments are closed.