Jak pogłębić skłon w jodze, czy joga jest bezpieczna przy problemach z kręgosłupem, czy to odpowiednia aktywność dla osób prowadzących siedzący tryb życia? Na te i inne Wasze pytania odpowiedziała Gosia Kobus-Kwiatkowska z kanału Anatomia Jogi.
Zapraszam na trzy odcinki ZdrowoManii z udziałem Gosi!
W pierwszym odcinku Gosia Kobus-Kwiatkowska odpowie na dwa Wasze pytania:
– jaka aktywność jest najlepsza dla osób prowadzących siedzący tryb życia
– na co uważać podczas praktyki jogi przy dyskopatii kręgosłupa
Drugi odcinek odpowie na pytanie jak pogłębić skłon w jodze i nie tylko – bardzo ciekawe informacje i przydatne wskazówki!
Czy joga jest bezpieczną aktywnością i czy można ją praktykować przy problemach z kręgosłupem?
Zapraszam Was też na stronę Internetową, Facebooka Gosi i do jej studia jogi w Lubinie.
I oczywiście na Facebooka ZdrowoManii, gdzie niedługo będziecie mieli możliwość zadawania pytań kolejnym specjalistom.
