Warzywna potrawka z dyni
Zazwyczaj stawiam tutaj na przepisy, które wykonuje się w czasie krótszym niż 30 minut… Ale z dynią tak się nie da (chyba, że z mrożoną), dlatego tym razem robię wyjątek. …
Share
ZdrowoMania odc. 33 – diet coaching, tenis
Zapraszam na nowy odcinek: Do niedawna nie miałam pojęcia o istnieniu takiego „zjawiska” jak diet coaching. Może dlatego, że sama tego nie potrzebuję, mam tak dużą wewnętrzną motywację do dbania…
Share
Przegląd tygodnia #3/09 + LBA
Głupio tak zaczynać od narzekania, ale to nie był najlepszy tydzień… W sumie kiedy na weselu koleżanki zgrzana siadałam przy stole i czułam na plecach powiew klimatyzacji, czułam jak to…
Share
ZdrowoMania odc. 32 – masaże lecznicze, Nordic Walking
Zapraszam do oglądania: Do tego tematu odcinka zainspirowały mnie Wasze komentarze o różnych kontuzjach, bólach itp. W cięższych przypadkach na pewno dobrze poradzić się fizjoterapeuty, może też rozpocząć jakąś rehabilitację….…
Share
Slow jogging – moje wrażenia
Ja plus bieganie to typowe „love-hate relationship”… Z jednej strony lubię to i daje mi to satysfakcję, z drugiej strony demotywują mnie szybko odczuwalne spadki kondycji np. po chorobie, kontuzji…
Share
Przegląd tygodnia #2/09
Ten tydzień upłynął mi na wyciskaniu z lata ostatnich soków. Korzystam z pogody i licznych możliwości aktywnego spędzania czasu na zewnątrz. Chcę też zrobić na zapas trochę zdjęć na bloga…
Share
Rozgrzewające śniadanie – śliwkowy budyń jaglany
Mam dzisiaj dla Was śniadaniową inspirację właśnie na ten czas – przełom lata i jesieni, kiedy jeszcze korzystamy ze świeżych owoców, ale poranki są już chłodne i wzrasta ochota na…
Share