Przegląd tygodnia #4/01
Mam dziś jeden z takich dni, kiedy wydaje mi się, że nie będę w stanie wykrzesać z siebie ani odrobiny energii, a jednocześnie wiem, że nie mogę sobie na to…
Udostępnij
Proste curry z batatem, papryką i groszkiem
Zapraszam Was dziś na kolejny prosty, szybki i zdrowy przepis na obiad. To jedno z tych curry z kategorii “wrzucasz co masz”. Na tym polega moje gotowanie, ale może ktoś…
Udostępnij
Dieta informacyjna – dobry pomysł czy ignorancja?
Temat, który dzisiaj poruszę może okazać się nieco kontrowersyjny, ale zdecydowałam się go tutaj omówić, bo być może dla kogoś okaże się on istotny. Otóż… Smog za oknem nie jest…
Udostępnij
Przegląd tygodnia #3/01
Publikuję ten przegląd tygodnia tak późno, bo utknęłam na wstępie. Nie wiem co napisać, naprawdę nie wiem. Ciężko podsumować ten zeszły tydzień bez rozdrapywania ran i przemyśleń, którymi sama jestem…
Udostępnij
Playlista do jogi dynamicznej, aerial jogi i nie tylko ;)
Zapraszam Was dzisiaj na post z kolejną playlistą. To właśnie na niej znajdziecie utwory, które najczęściej lecą w tle mojej jogi i aerial jogi, którą pokazuję na Instagramie. Zdecydowanie nie…
Udostępnij
Jak zamontować hamak do aerial jogi
Do napisania tego wpisu zbieram się od roku i już miałam tego nie robić… Ale ostatni napływ nowych osób na Instagramie i co za tym idzie pytań o to, jak…
Udostępnij
Zdrowe odżywianie jesienią i zimą – czy nie popełniasz tego błędu?
Dla chętnych dzisiejszy wpis w formie audio (przeczytany przeze mnie): Wiem, wiem, część z Was widząc hasło “zdrowe odżywianie jesienią i zimą” od razu myśli “taaak, wiem, trzeba jeść…
Udostępnij