LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia - Strona 42 z 175 - Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia (i nie tylko!)

Zdrowy sen vs. praca zmianowa – czy da się to pogodzić? [video]

Praca zmianowa to dla organizmu bardzo trudne warunki. Ciągłe przestawianie swojego rytmu dnia może powodować m.in. rozdrażnienie, problemy z bezsennością i brakiem energii. Jak sobie radzić z taką sytuacją i…

Zobacz post

Zobacz post

Odżywianie

15 produktów, bez których nie wyobrażam sobie zdrowej diety

Gdyby jakieś 10 lat temu ktoś zapytał mnie o produkty, bez których nie wyobrażam sobie mojej diety, powiedziałabym o ziemniakach, makaronie, jajkach i serze żółtym ;). “Trochę” się przez ten…

Zobacz post

Zobacz post

Różne

Przegląd tygodnia #4/04

Ahoj! Zapraszam Was dzisiaj na nieco spóźniony przegląd kolejnego wiosennego tygodnia, w którym znajdziecie też mini relację z Poznania, a poza tym kilka małych ogłoszeń. Dalej walczę o powrót lepszej…

Zobacz post

Zobacz post

Różne

Tu i teraz #4/2018

Moje tu i teraz to pociąg na trasie Poznań-Warszawa. Nawet nie zdawałam sobie sprawy, jak bardzo tęskniłam za jazdą pociągiem. Słucham stukotu kół i jak zaczarowana ciągle gapię się przez…

Zobacz post

Zobacz post

Zdrowy dom

Moja lista wiosennych porządków i zmian w mieszkaniu

Przyszła prawdziwa wiosna i już nie ma “przebacz”, czas wziąć się za wiosenne porządki 🙂 odgruzować nieco mieszkanie po zimie, wprowadzić pewne udogodnienia i zmierzyć się z rzeczami, które mnie…

Zobacz post

Zobacz post

FOODBOOK #12 – co jem w ciągu dnia?

Macie ochotę na kolejnego foodbooka? Jak zwykle mam dla Was ekspresową wersję video, plus opisową tutaj na blogu. Którą wolicie? Przed-śniadanie Dzień wcześniej przygotowałam sobie pudding chia. 3 łyżki nasion…

Zobacz post

Zobacz post

Podróże

Pomysły na pamiątki z podróży

Nie wiem jak Wy, ale ja nie wyobrażam sobie, aby z wyjazdu w nowe miejsce nie przywieźć sobie jakiejś pamiątki z podróży. Z drugiej strony jednak przywykłam już do podróżowania…

Zobacz post