LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
Kategorie
  • Freelance
  • Kobieta
  • Miejsca
  • Mieszkanie
  • Polecane
  • Różne
  • Uncategorized
  • Video
  • Warszawa
  • Zdrowe ciało
    • Aktywność fizyczna
    • Odżywianie
  • Zdrowy dom
  • Zdrowy duch
    • Czas wolny
    • Kultura
    • Podróże
    • Rozwój osobisty
    • Szczęście
  • Zdrowy pies
  • O Blogu
  • Współpraca
  • Moje e-Booki
  • Newsletter
  • ZAKUPY
11K
0
13K
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch

A ty co zrobiłeś dla swojego zdrowia w 2013 roku?

  • 31 października 2013
  • Agnieszka

Dużo osób podsumowuje dziś październik, a ja postanowiłam podsumować rok… Na razie niecały, ale minęło już 10 miesięcy 2013 roku. Zostały nam już tylko 2 miesiące, ale to wystarczająco dużo, aby pewne rzeczy nadrobić. Dlatego pytam Was już teraz:

Co w 2013 roku zrobiliście dla swojego zdrowia?

Zachęcam do zrobienia sobie takiego małego rachunku sumienia. Może być publiczny, a jeśli nie macie ochoty to zróbcie to tak wyłącznie dla siebie. Ja ze względu na tematykę mojego bloga wyspowiadam się tutaj. Mam nadzieję, że nie potraktujecie tego jako przejawu skrajnego ekshibicjonizmu – zupełnie nie o to w tym chodzi :).

1. Kontynuacja dobrych nawyków żywieniowych, które zaczęłam wdrażać w życie wcześniej

2. Rozpoczęcie biegania

3. Zakup rolek i jazda na nich (choć było tego za mało)

rolki

4. Spełnienie marzeń o odwiedzeniu Włoch – to dla zdrowia psychicznego!

włochy1

5. To powinien być punkt pierwszy – adopcja psa!!!! A z tym wiążą się codzienne spacery, więcej radości w życiu.pies

6. Zapisanie się do endokrynologa, choć tu nawaliłam, bo powinnam mieć wizytę a nie dopiero się na nią zapisywać 😉 ale liczy się, że się opamiętałam 😉

7. Cytologia

8. Odejście z pracy, która zamiast satysfakcji zaczęła przynosić frustrację – znowu zdrowie psychiczne się kłania 😉

9. Kilkudniowy urlop nad jeziorem i całkowity restart umysłurestart

10. Wizyta u diabetologa i dietetyka (profilaktycznie – jestem w grupie wysokiego ryzyka zachorowania na cukrzycę)

11. Taniec (była mała przerwa, ale za chwilę wracam)

12. Założenie tego bloga – doskonałej motywacji do działania

13. Czytanie innych blogów o zdrowym stylu życia – to źródło wielu inspiracji

14. Kontrola znamion u dermatologa (i usunięcie jednego)

15. Wizyta u laryngologa z powodu częstych infekcji gardła – już wiem jak im zapobiegać

W planach mam jeszcze kilka rutynowych badań i wizytę u ortodonty, taką pierwszą, która uświadomi mi co mnie czeka. Dlatego liczę, że na koniec grudnia ta lista będzie dłuższa.

Ok, a jak tam wasza lista, dużo macie do nadrobienia?

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics
  • zdrowie
Agnieszka

W dużym skrócie - freelancerka, pasjonatka zdrowego i uważnego stylu życia, miłośniczka Warszawy, psów i kuchni roślinnej. LifeManagerka.pl to blog lifestylowy, którego tematem przewodnim jest szeroko pojęte, umiejętne zarządzanie swoim własnym życiem. Począwszy od odpowiedniego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej, poprzez rozwój osobisty, a skończywszy na licznych detalach, które czynią nasze życie lepszym, prostszym i szczęśliwszym.

Previous Article
  • Zdrowe ciało

Dlaczego warto zbadać hormony

  • 29 października 2013
  • Agnieszka
Zobacz post
Next Article
  • Kultura
  • Różne

3 dni z Legimi.com

  • 2 listopada 2013
  • Agnieszka
Zobacz post
You May Also Like
Zobacz post
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch

Filary zdrowego stylu życia

  • 5 grudnia 2022
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowe ciało

Co pić i jeść podczas przeziębienia, aby szybciej wyzdrowieć

  • 5 listopada 2022
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowy duch

Sposoby na zadbanie o samopoczucie i równowagę psychiczną

  • 20 czerwca 2022
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Polecane
  • Zdrowe ciało

Jak się chronić przed kleszczami? Co warto wiedzieć o kleszczach?

  • 16 maja 2022
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowe ciało

Slow life i zdrowy styl życia vs. zapracowanie – czy da się to pogodzić?

  • 27 listopada 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy dom

Aromaterapia na przeziębienie

  • 16 listopada 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy dom
  • Zdrowy duch

Aromaterapia – korzyści dla zdrowia + jak używać olejków eterycznych

  • 14 września 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowy duch

Jak przestać się przejmować opinią innych ludzi

  • 8 września 2021
  • Agnieszka
Zniżka 100 zł na wyciskarkę

Bądźmy w kontakcie!
Social Media
  • Blogovin
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • YouTube
Archiwum
Tagi
aktywność fizyczna aparat ortodontyczny bieganie blogowanie Boże Narodzenie domowe odpowiedniki domowe słodycze freelance jesień joga kanapki kasza kasza jaglana książki lato logistyka zdrowego odżywiania miejsca mieszkanie napoje obiady pcos pies podróże Polska praca przegląd tygodnia przepisy recenzje szczęście taniec tu i teraz ulubieńcy video Warszawa wiosna wyzwania włochy zdrowe odżywianie zdrowie ZdrowoMania zdrowy produkt zima zupy śniadania świadomy konsument
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
  • Sklep
  • 0 produktów
Regulamin sklepu Polityka prywatności

Input your search keywords and press Enter.