Przegląd tygodnia #3/04

Jest niedzielne południe, na zewnątrz świeci piękne słońce, na moim balkonie lato w pełni, a na dole wiosna w swoim najlepszym wydaniu. Wreszcie mogę siedzieć przy otwartych drzwiach balkonowych i nie jest mi zimno. Powinnam być teraz gdzieś na zewnątrz, ale klęska urodzaju w zleceniach powoduje, że w ciągu tygodnia nie mam czasu na rzeczy, na które ten czas znaleźć trzeba. Jestem daleko w tyle z wiosennymi porządkami (ba, nawet z tymi bieżącymi nie nadążam)… I w sumie wybór jest prosty – jeśli chcę mieć urządzony balkon (a bardzo chcę) to znaczy, że weekend w dużej mierze muszę poświęcić na porządki i zakupy. Przed balkonem to w sumie jeszcze długa droga. Trzeba go pomalować, sprawdzić i być może zmienić elementy zabezpieczające Lunę przed wypadnięciem… Powiesić lampki solarne, o których rok temu zapomnieliśmy i nie wiem czy się jeszcze nadają ;). I co dla mnie najważniejsze – kupić kilka elementów, w tym zabezpieczenie materaca przed deszczem. W zeszłym roku cały czas wnosiłam go do domu i było to niesamowicie upierdliwe… Potem przyjdzie czas na wprowadzenie na balkon roślin. Już wyniosłam domowe zioła (a raczej to co się z nich uchowało), ale planuję powiększyć swoją zieloną hodowlę. Może nawet postawię sobie ambitny cel, aby w tym roku tego wszystkiego nie zasuszyć zanim to zdąży na dobre wyrosnąć? 

zdjęciaNie mogłam sobie odmówić przyjemności zabrania aparatu na jeden ze spacerów z psem. Zależało mi na uwiecznieniu tego momentu, kiedy przyroda budzi się do życia. 

IMG_4250 IMG_4264 IMG_4243 IMG_4266 IMG_4290 IMG_4296 IMG_4295

Wczoraj byliśmy na spacerze w Parku Skaryszewskim. Znowu nacieszyłam oczy ogromną ilością zieleni 🙂

IMG_4377

Tylko ciągle zapominam zabrać filtr polaryzacyjny 😉

IMG_4382 IMG_4509 IMG_4461 IMG_4499 IMG_4387IMG_4481

Takie trampki można kupić za 19 zł w sklepie internetowym Butik. Jednak najpierw trzeba odwiedzić sklep stacjonarny w celu uzyskania kodu rabatowego, który obniży nam cenę z 70 zł na 20. Buty są dobrej jakości i są wygodne. Nie założyłabym ich na gołą stopę, ale ze sportowymi, wzmacnianymi w niektórych miejscach skarpetkami w 100% dają radę. Przeszłam w nich wczoraj kilka kilometrów i moje bardzo wrażliwe stopy nie ucierpiały.

IMG_4455

A to moja boska koszulka z Luną, którą dostałam od Kuponu Sponsorowanego jesienią. Doczekała się wreszcie swojego debiutu! Akcja Kupon Sponsorowany ma na celu promowanie sprzątania po swoich psach, co dla mnie jest oczywistością i tego samego oczekuję od innych. Miasto jest dla nas wszystkich i wszyscy musimy dbać o to, aby przyjemnie się w nim żyło. Nie jest wstydem założenie na dłoń foliowej torebki i sprzątnięcie kupy z trawnika. Wstydem jest niezrobienie tego. Fajnie gdyby akcja miała więcej sponsorów i aby dzięki temu udało się szerzyć tę ideę i ułatwiać sprzątanie szczególnie tym, którzy cały czas szukają wymówek. 

IMG_4404

Jak możecie zobaczyć na poniższym zdjęciu – koszulka przedstawia Luny typową minę spacerową. 

IMG_4409

Bo czy nie jest fajnie tak po prostu usiąść sobie na czystej trawie?

IMG_4415

Na dopełnienie tego baaaardzo zielonego przeglądu tygodnia jeszcze moje przeniesione na wysprzątany balkon zioła 🙂 docelowo mam zamiar posiadać ich o wiele więcej. 

IMG_4524

I jeszcze mała zapowiedź… W poniedziałku freelancera opowiedziałam Wam trochę o mojej pracy nad ZdrowoManią i o tym, że program nigdy by nie powstał gdyby nie szeroko pojęte wsparcie pewnej osoby i stojącej za nią firmy. Już wkrótce poznacie tę osobę w nowym, eksperymentalnym odcinku “Kolacja ze ZdrowoManią”

IMG_4208

Ach, zapomniałabym. Często pytacie gdzie można kupić te słoiczki z nakrętką i rurką. Okazuje się, że teraz jest ich bardzo dużo i nie trzeba kupować ich przez internet. Na Snapchacie (mój nick: lifemanagerka) donosicie mi, że można je kupić w Makro, Duka, Jysk i Auchan. Jedna osoba pod ostatnim postem pisała też, że w przyszłym tygodniu będą w Netto. Wszędzie cena nie przekracza 10 zł. 

zdrowe_lifehacki2

przegapionePost o tym jak właściwie wygląda moja praca i czym się zajmuję. 

10 trików ułatwiających zdrowe odżywianie.

Przepis na proste i zdrowe ciasto z kaszy jaglanej, które można pokroić na jaglane batoniki:

linkiBlog tygodnia – blog Marty Okuniewskiej, na którym znajdziecie wiele ciekawych postów na temat aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Polecam w szczególności post o przyczynach powstawania cellulitu pomimo aktywności oraz o możliwej szkodliwości ćwiczeń na trampolinach. Sama niedawno polecałam Wam Hangar 646, więc tym bardziej musze polecić ten wpis. Chociaż zajęcia w Hangarze to trochę coś innego niż typowy fitness na trampolinach, w każdej chwili można zrobić sobie przerwę i nie skacze się z dużą intensywnością przez całą godzinę. 

5 ciekawych porad dotyczących kariery. 

Warszawa jest fit, czyli program darmowych zajęć w siłowniach plenerowych. Jeśli jesteście spoza Warszawy, albo objęte programem siłownie są daleko od Was – mam dobrą wiadomość 🙂 organizatorzy zgodzili się zorganizować trening dla mnie przed kamerą, podczas którego opowiedzą jak wykorzystać potencjał sprzętów dostępnych na siłowniach plenerowych. Już niedługo w  ZdrowoManii 🙂

Korzystacie z FaniMani? Ja tak i czasami mam wątpliwości, kiedy widzę jak małymi kwotami wspieram fundacje przy okazji swoich zakupów. Jednak rzeczywistość pokazuje, że nie można wątpić w działanie metody “ziarnko do ziarnka”. Serwis FaniMani zebrał dla organizacji non-profit już ponad 100 tysięcy złotych!

Jeśli chcecie być na bieżąco z moimi postami, zapraszam na mój Bloglovin, który jest idealnym narzędziem aby nic nie przegapić na ulubionych (i nie tylko ;)) blogach. 

A jeśli chcecie podejrzeć więcej zdjęć z mojej codzienności (często niepublikowanych tutaj) to wpadajcie na mój Instagram. Przy okazji dziękuję Wam za wspaniały odzew na zdjęcie kanapek zrobionych przez moją mamę. Niedawno zainstalowałam jej Instagram i teraz podgląda sobie moje zdjęcia i liczy polubienia 😀 nawet sobie nie wyobrażacie jak się cieszyła, że zdjęcie jej kanapek pobiło rekord lajków. Dla mojej nieinternetowej mamy te wszystkie liczby to totalna abstrakcja 😉 

Kończę przegląd, bo chcę napisać jeszcze jakiś post na ten tydzień. Szykuje mi się zapracowany okres i może być problem ze znalezieniem czasu na bloga, a pomysły na posty wylewają mi się uszami. Życzę Wam spokojnego wieczoru i udanego tygodnia!


Kategorie: Różne

W dużym skrócie - freelancerka, pasjonatka zdrowego i uważnego stylu życia, miłośniczka Warszawy, psów i kuchni roślinnej. LifeManagerka.pl to blog lifestylowy, którego tematem przewodnim jest szeroko pojęte, umiejętne zarządzanie swoim własnym życiem. Począwszy od odpowiedniego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej, poprzez rozwój osobisty, a skończywszy na licznych detalach, które czynią nasze życie lepszym, prostszym i szczęśliwszym.