LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
Kategorie
  • Freelance
  • Kobieta
  • Miejsca
  • Mieszkanie
  • Polecane
  • Różne
  • Uncategorized
  • Video
  • Warszawa
  • Zdrowe ciało
    • Aktywność fizyczna
    • Odżywianie
  • Zdrowy dom
  • Zdrowy duch
    • Czas wolny
    • Kultura
    • Podróże
    • Rozwój osobisty
    • Szczęście
  • Zdrowy pies
  • O Blogu
  • Współpraca
  • Moje e-Booki
  • Newsletter
  • ZAKUPY
11K
0
13K
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
  • Różne

Przegląd tygodnia #2/07

  • 10 lipca 2017
  • Agnieszka

Wybaczcie lekki poślizg z przeglądem tygodnia… Latem może się to zdarzać częściej, bo wieczorami czasami padam na twarz. Dziś natomiast zaszalałam i pospałam aż do 8 😉 obudziłam się standardowo o 6, poczułam jeden wielki ból mięśni i stwierdziłam, że dam sobie jeszcze ze 2 godzinki na regenerację. Jednak wczorajszy spacer po bulwarach z 15kg obciążeniem w postaci mojej ukochanej siostrzenicy zrobił swoje! A jeszcze co do zeszłego tygodnia – na szczęście pomimo choróbska nie poszedł tak całkiem na straty… Jak zwykle potwierdza się, że nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło – przy okazji mojej gardłowej niedyspozycji szybko i sprawnie załatwiłam dwie dość długo odwlekane wizyty u lekarzy i zdobyłam niezbędne skierowania. Udało mi się też napisać kilka wpisów na bloga… Nie było źle!

Kilka dni temu ktoś zapytał mnie, czy jestem już po urlopie czy przed, a ja w pierwszej chwili nie potrafiłam odpowiedzieć na to pytanie. Niby jestem “po”, bo drugiego takiego wyjazdu jak ten na Sardynię już w tym roku nie planuję, ale z drugiej strony… Ja cały czas czuję się, jakbym była na urlopie. Pracy mam w tym momencie niewiele, bo jeden projekt mocno się rozciągnął w czasie, a ja postanowiłam wykorzystać to na swoją korzyść. Latem moim priorytetem jest korzystanie z tej pory roku. Leniwe poranki na balkonie, spacery z psem, przejażdżki rowerowe, zakupy na bazarku… Kurczę, po to przeszłam na freelancing, aby móc z tego korzystać. Oczywiście przekłada się to na to, że latem mniej zarabiam (a więcej wydaję :D), ale podejście do pieniądza o tej porze roku też mam o wiele luźniejsze. I wiecie co? Dobrze mi z tym. 

Kupiłam sobie nowy telefon, który robi satysfakcjonujące mnie zdjęcia, więc pewnie będę teraz częściej pojawiać się na Instagramie. Np. z moimi posiłkami 🙂 tutaj jedna z moich ulubionych tofucznic (z pomidorami suszonymi, koktajlowymi i z ziołami):

A tu sałatka z quinoa i bobem:

A tutaj deser w kawiarni. Ostatnio narzekałam na zbyt słodkie gofry, a teraz ponarzekam na za mało słodkie ciasto 😉 tego dnia miałam “ten najgorszy dzień w miesiącu” i marzyłam o zjedzeniu czegoś obrzydliwie słodkiego, a ten sernik niestety nie spełnił moich oczekiwań ;). 

Sobotnie popołudnie spędziliśmy na rowerze. Przy okazji przypominam, że latem warto korzystać z aplikacji Endomondo i wspierać akcję “Pomoc mierzona kilometrami”. 

Kilka osób pytało mnie skąd wziąć taką koszulkę – nie wiem, czy można ją kupić 🙁 ja ją dostałam od działu PR tej akcji, bo zgodziłam się o niej poinformować. Jest spersonalizowana 😉 

Wiem, wiem, z bickiem coś poszło nie tak 😉

W piątek zrobiłam sobie rowerową wycieczkę po Mokotowie, w celu zrobienia ostatnich fotek do wpisu z ciekawymi miejscami w tej dzielnicy. Bardzo się cieszę, że post ten został przez Was tak pozytywnie przyjęty <3

W niedzielę rano wreszcie udało mi się dotrzeć na jakąś darmową jogę. Co prawda nie na trawie, bo ta była mokra po porannej ulewie, ale i tak było fajnie. Dawno już nie byłam na zorganizowanych zajęciach, a to jednak zupełnie inna jakość praktyki. 

Dalsza część dnia była bardzo rodzinna, m.in. z powodu przyjazdu mojej siostry ciotecznej z rodzinką. Pogoda była przepiękna i spędziliśmy fajny czas na mieście. 

Przy okazji wizyty w restauracji Boska Włoska wreszcie odwiedziłam też słynną Otwartą Ząbkowską. Nic się tam akurat nie działo, ale i tak fajnie było poczuć ten klimat Starej Pragi.

Choć nie ukrywam, że mnie ona też trochę przeraża… Niewątpliwie jest tam dużo do odkrycia i w takich zakamarkach jest coś fascynującego, ale… Przerażającego również. Zdjęcie nie oddaje klimatu i zapachu. 

Moje podejście do oszczędzania i emerytury. 

Moja lista wakacyjnych planów. 

Ciekawe miejsca na Mokotowie. 

Podstawowe kroki salsy i bachaty oraz cha-chy i rock and rolla. 

Są rzeczy, które nie mieszczą mi się w głowie. Między innymi to, że ludzie na czas wakacji porzucają zwierzęta, np. przywiązując je do drzewa w lesie. Przysięgam, że gdybym przyłapała kogoś takiego “na gorącym uczynku”, nie byłabym w stanie powstrzymać się przed agresją. Jako osoba traktująca psa jak pełnoprawnego członka rodziny, nie rozumiem też jak można zostawić swojego zwierzaka przeprowadzając się za granicę. Zabranie ze sobą pupila w niektórych sytuacjach może być nieco skomplikowane, ale nie jest to coś nie do przejścia. I o tym właśnie chce opowiedzieć Konrad, który przeprowadzając się do Laponii zabiera ze sobą swojego najlepszego przyjaciela, w postaci kundelka Bokki. Koniecznie przeczytajcie ich historię i chociaż symbolicznie wesprzyjcie Konrada w tym przedsięwzięciu! Zamierza on stworzyć cykl filmików edukujących, jak poradzić sobie z przeprowadzką z psem. Niech jego historia stanie się nie tylko inspiracją, ale też przewodnikiem dla innych. Całą historię na bieżąco możecie śledzić na Facebooku. Konrad, trzymam kciuki za szybką i sprawną przeprowadzkę! Za podesłanie mi tej informacji dziękuję Agacie 🙂

40 sposobów na obudzenie w sobie kobiecości + polecam Wam cały blog Aleksandry. 

Osobom zmagającym się z PCOS i insulinoopornością ponownie polecam bloga Kamili i dwa nowe, świetne wpisy na nim:

  • Oddział insulinoopornych Gestapo – kiedy wejdziecie w środowisko insulinoopornych, prawdopodobnie spotkacie się z tym zjawiskiem. Ja nie korzystam z grup wsparcia w tym temacie, ale i tak (pod moimi filmami na YouTube, a gdzieżby indziej) spotkałam się z zarzutami, że jak mogę jeść buraka lub banana. Ano mogę. Czasami jem nawet ciasto i czekoladę. Bo insulinooporność to nie tylko dieta, ale też kilometry przejechane na rowerze lub na rolkach, godziny spędzone na macie lub w tańcu… I wiele innych rzeczy, które są uzależnione od stylu życia danej osoby. Insulinoopornym strażnikom diet obcych ludzi polecałabym raczej iść pobiegać albo potańczyć, zamiast układać innym diety w internetach. 
  • Kryteria diagnozy PCOS – ostatnio (nie zgadniecie gdzie ;)) miałam nalot specjalistek zarzucających mi, że w ogóle nie chorowałam na PCOS, bo nie miałam podwyższonych hormonów męskich. Abstrahując od tego, że specjalistki te uważały się za mądrzejsze od 5 endokrynologów, z którymi miałam do czynienia podczas całego leczenia, to moim zdaniem warto się doszkolić, zanim skomentuje się coś komuś w ten sposób. Kamila rzetelnie przygotowuje się do swoich artykułów i na jej blogu można znaleźć łatwo przyswajalną pigułkę wiedzy na temat tych kobiecych schorzeń. 

I na koniec coś podróżniczego – Polska przez weekend, czyli pomysły na krótkie wycieczki po Polsce. 

Uciekam teraz na moją półgodzinną sesję z produkcją witaminy D na balkonie ;). Pogoda rzadko ostatnio mi na to pozwalała… Ale może idzie już ku lepszemu. Udanego tygodnia!

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics
  • przegląd tygodnia
Agnieszka

W dużym skrócie - freelancerka, pasjonatka zdrowego i uważnego stylu życia, miłośniczka Warszawy, psów i kuchni roślinnej. LifeManagerka.pl to blog lifestylowy, którego tematem przewodnim jest szeroko pojęte, umiejętne zarządzanie swoim własnym życiem. Począwszy od odpowiedniego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej, poprzez rozwój osobisty, a skończywszy na licznych detalach, które czynią nasze życie lepszym, prostszym i szczęśliwszym.

Previous Article
Ciekawe miejsca na Mokotowie - co zobaczyc na Mokotowie
  • Miejsca
  • Warszawa

Ciekawe miejsca na Mokotowie – przegląd dzielnic Warszawy #1

  • 7 lipca 2017
  • Agnieszka
Zobacz post
Next Article
  • Szczęście

Czym jest dla mnie slow life i dlaczego o nie walczę

  • 11 lipca 2017
  • Agnieszka
Zobacz post
You May Also Like
Zobacz post
  • Różne

Mój podcast “Projekt: dobre życie”

  • 28 stycznia 2022
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Różne

Pomysły na prezenty – poradnik prezentowy 2021

  • 4 grudnia 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Różne
  • Zdrowy duch

Moje słówko roku 2021

  • 17 stycznia 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Różne

Podsumowanie roku 2020

  • 6 stycznia 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Różne

Pomysły na prezenty – poradnik prezentowy 2020

  • 2 grudnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Różne
  • Zdrowy dom

Eko News #3 – ekologiczne akcesoria, ciekawostki i rozwiązania

  • 16 października 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Różne

Jakie ubezpieczenie wybrać?

  • 22 września 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Różne
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy dom

EkoNews #2 – ekologiczne akcesoria, ciekawostki i rozwiązania

  • 28 sierpnia 2020
  • Agnieszka
Zniżka 100 zł na wyciskarkę

Bądźmy w kontakcie!
Social Media
  • Blogovin
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • YouTube
Archiwum
Tagi
aktywność fizyczna aparat ortodontyczny bieganie blogowanie Boże Narodzenie domowe odpowiedniki domowe słodycze freelance jesień joga kanapki kasza kasza jaglana książki lato logistyka zdrowego odżywiania miejsca mieszkanie napoje obiady pcos pies podróże Polska praca przegląd tygodnia przepisy recenzje szczęście taniec tu i teraz ulubieńcy video Warszawa wiosna wyzwania włochy zdrowe odżywianie zdrowie ZdrowoMania zdrowy produkt zima zupy śniadania świadomy konsument
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
  • Sklep
  • 0 produktów
Regulamin sklepu Polityka prywatności

Input your search keywords and press Enter.