LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
Kategorie
  • Freelance
  • Kobieta
  • Miejsca
  • Mieszkanie
  • Polecane
  • Różne
  • Uncategorized
  • Video
  • Warszawa
  • Zdrowe ciało
    • Aktywność fizyczna
    • Odżywianie
  • Zdrowy dom
  • Zdrowy duch
    • Czas wolny
    • Kultura
    • Podróże
    • Rozwój osobisty
    • Szczęście
  • Zdrowy pies
  • O Blogu
  • Współpraca
  • Moje e-Booki
  • Newsletter
  • ZAKUPY
11K
0
13K
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
  • Zdrowe ciało

Częste infekcje gardła – 4 możliwe przyczyny

  • 29 grudnia 2017
  • Agnieszka

Częste infekcje gardła, które zamieniają się w dokuczliwe przeziębienie i powracają co najmniej kilka razy w roku, bez względu na pogodę… Znacie to? Ja niestety bardzo dobrze… Dlatego postanowiłam wreszcie znaleźć przyczynę tych problemów. I choć moje poszukiwania nadal trwają, dużo się już na ten temat dowiedziałam i chciałabym dziś to nieco uporządkować. Być może dla kogoś okaże się to pomocne i naprowadzi go na odpowiedni trop?

infekcje gardla

Jako że wiele osób może trafić tu przez wyszukiwarkę, chciałabym podkreślić ważną rzecz – nie jestem lekarzem, a jedynie zmagającym się z tym problemem pacjentem. Treść tego posta jest opisem moich doświadczeń i zbiorem wskazówek moich lekarzy. Jeśli chcecie zgłębić ten temat, zachęcam Was do zajrzenia do poradnika o bólu gardła na portalu stopprzeziebieniu.pl. Znajdziecie w nim jeszcze więcej możliwych przyczyn częstych infekcji gardła, opis diagnostyki i wreszcie farmakologiczne i naturalne sposoby na ból gardła. 

Przyczyna numer 1 – wysuszone gardło

To była wersja pierwszego laryngologa, u którego zawitałam z moim problemem. Usłyszałam od niego, że “mam gardło 50-latki” i “taka moja uroda”. Zalecono mi picie więcej wody i… jedzenie większej ilości cukierków. Poza tym warto pamiętać, że:

  • Herbata (której zazwyczaj sporo pijemy o tej porze roku), ma działanie wysuszające. Dotyczy to w szczególności zielonej herbaty.
  • Soki owocowe mogą działać na wysuszone gardło podrażniająco, również nie można z nimi przesadzać.
  • W aptekach są dostępne spraye do nawilżania gardła, warto się w taki zaopatrzyć i mieć pod ręką.
  • Wybierając tabletki na gardło również trzeba zwrócić uwagę na ich skład, bo niektóre działają faktycznie nawilżająco, ale niektóre dokładnie odwrotnie. 
  • W sezonie grzewczym bardzo ważne jest nawilżanie powietrza.
  • Dobry wpływ na gardło mają oleje, warto pamiętać o nich w swojej diecie.
  • No i kisiel z siemienia lnianego, zbawienie dla podrażnionego gardła, a przy okazji i układu pokarmowego 🙂

Jeśli ktoś ma problemy z gardłem głównie jesienią i zimą, to faktycznie wysuszona śluzówka może być ich przyczyną… Kombo w postaci sezonu grzewczego i zamiany wody na ciepłe herbatki może spowodować, że gardło jest w znacznie gorszej kondycji i co za tym idzie jest bardziej podatne na infekcje. 

Przyczyna numer 2 – zatkane zatoki

To wersja lekarza medycyny rodzinnej i wschodniej. Wytłumaczono mi, że zalegająca w zatokach wydzielina cały czas spływa mi do gardła i zawarte w niej bakterie powodują częste infekcje. Faktem jest, że mój nos jest przez cały rok bardzo delikatnie zapchany, ale szczerze mówiąc nie wiem, czy to faktycznie jakaś “anomalia”, czy coś zupełnie naturalnego. Wydaje mi się też, że nigdy nie doświadczyłam bólu zatok (no chyba, że podczas przeziębienia?)… Dlatego nie jestem pewna, czy u mnie był to właściwy trop. Zalecono mi na ten problem mongolskie zioła i akupunkturę… Eksperymentalnie postanowiłam to przetestować i efekt niestety był fatalny, w połowie całej tej kuracji się rozchorowałam ;). Później od lekarza pierwszego kontaktu przy okazji kolejnej infekcji dostałam jakiś spray do nosa, który miał odblokować zatoki. Ale u mnie to chyba jednak nie tędy droga….

Przyczyna numer 3 – bakterie w gardle

To dla odmiany od początku był mój typ. Myślałam, że w moim gardle zadomowił się na przykład gronkowiec… Już pierwszego laryngologa poprosiłam o posiew, ale z perspektywy czasu wiem, że mógł on zostać wykonany nieprawidłowo. Zrobiono mi go podczas wizyty, czyli wieczorem i w dodatku od razu podano wynik (ujemny, to znaczy nic w nim nie wykryto). Wtedy zostawiłam ten temat, ale ostatnio powróciła do niego moja gastrolog, chcąc mnie uchronić przed gastroskopią ;). Zaznaczyła jednak, że to badanie trzeba wykonać na czczo, możliwie jak najszybciej po przebudzeniu, nawet bez picia i mycia zębów. Wykonany tą metodą posiew też nic nie wykazał. Upadła więc moja teoria o gronkowcu, albo innej bakterii… I trochę mnie to zaniepokoiło, bo ten problem wydawał mi się dość łatwy do wyleczenia, a teraz coraz bardziej prawdopodobna wydaje mi się przyczyna numer 4…

Przyczyna numer 4 – refluks

Kiedy (inny niż wcześniej) laryngolog, po obejrzeniu mojego gardła, wysłał mnie do gastrologa, byłam w niemałym szoku. Powiedziałam Wam o tym na Insta Stories i dosłownie zasypaliście mnie wiadomościami o refluksie. Do mojego szoku, że problem z gardłem może brać się od żołądka doszedł szok, że to jest tak powszechne zjawisko! Refluks to cofanie się zawartości żołądka (wraz z kwasem i enzymami trawiennymi) do przełyku. Najczęściej objawia się to zgagą, której nie doświadczyłam nigdy w życiu… Dlatego na początku trudno mi było uwierzyć w te przypuszczenia, ale okazuje się, że można mieć refluks nawet w ogóle tego nie czując i nie mając objawów. Może on występować od czasu do czasu, albo np. tylko w nocy. 

Teraz czeka mnie dalsza diagnostyka w tym kierunku i chyba nie uniknę gastroskopii, na którą mam już skierowanie. Póki co moja gastrolog zaleciła mi spanie na prawym boku na nieco podwyższonej poduszce (aby głowa nie leżała całkiem poziomo) i unikanie kładzenia się do łóżka po posiłku. Żadnych poobiednich drzemek, albo jedzenia kolacji tuż przed snem ;). 

Podsumowując….

Przy częstych infekcjach gardła kluczowe wydaje się znalezienie przyczyny. Ciągłe leczenie objawów mija się z celem, bo po jednej infekcji i tak za chwilę przychodzi kolejna. Jestem bardzo ciekawa, czy macie jakieś doświadczenia w tej kwestii, czy może u kogoś z Was przyczyna okazała się zupełnie inna i udało się ją wyleczyć? Dajcie znać w komentarzach!

Partnerem wpisu jest portal StopPrzeziebieniu.pl 

Total
1
Shares
Share 1
Tweet 0
Pin it 0
Agnieszka

W dużym skrócie - freelancerka, pasjonatka zdrowego i uważnego stylu życia, miłośniczka Warszawy, psów i kuchni roślinnej. LifeManagerka.pl to blog lifestylowy, którego tematem przewodnim jest szeroko pojęte, umiejętne zarządzanie swoim własnym życiem. Począwszy od odpowiedniego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej, poprzez rozwój osobisty, a skończywszy na licznych detalach, które czynią nasze życie lepszym, prostszym i szczęśliwszym.

Previous Article
  • Różne

Tu i teraz #12/2017

  • 27 grudnia 2017
  • Agnieszka
Zobacz post
Next Article
  • Szczęście
  • Zdrowy duch

Wyzwanie “styczeń wdzięczności”

  • 1 stycznia 2018
  • Agnieszka
Zobacz post
You May Also Like
Zobacz post
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch

Filary zdrowego stylu życia

  • 5 grudnia 2022
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowe ciało

Co pić i jeść podczas przeziębienia, aby szybciej wyzdrowieć

  • 5 listopada 2022
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Polecane
  • Zdrowe ciało

Jak się chronić przed kleszczami? Co warto wiedzieć o kleszczach?

  • 16 maja 2022
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowe ciało

Slow life i zdrowy styl życia vs. zapracowanie – czy da się to pogodzić?

  • 27 listopada 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy dom

Aromaterapia na przeziębienie

  • 16 listopada 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy dom
  • Zdrowy duch

Aromaterapia – korzyści dla zdrowia + jak używać olejków eterycznych

  • 14 września 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowe ciało

Irygator stomatologiczny – do czego służy + porównanie Panasonic EW1313G vs. EW1513W

  • 15 lipca 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowe ciało

Dlaczego sobie to robisz?

  • 12 maja 2021
  • Agnieszka
Zniżka 100 zł na wyciskarkę

Bądźmy w kontakcie!
Social Media
  • Blogovin
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • YouTube
Archiwum
Tagi
aktywność fizyczna aparat ortodontyczny bieganie blogowanie Boże Narodzenie domowe odpowiedniki domowe słodycze freelance jesień joga kanapki kasza kasza jaglana książki lato logistyka zdrowego odżywiania miejsca mieszkanie napoje obiady pcos pies podróże Polska praca przegląd tygodnia przepisy recenzje szczęście taniec tu i teraz ulubieńcy video Warszawa wiosna wyzwania włochy zdrowe odżywianie zdrowie ZdrowoMania zdrowy produkt zima zupy śniadania świadomy konsument
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
  • Sklep
  • 0 produktów
Regulamin sklepu Polityka prywatności

Input your search keywords and press Enter.