LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
Kategorie
  • Freelance
  • Kobieta
  • Miejsca
  • Mieszkanie
  • Polecane
  • Różne
  • Uncategorized
  • Video
  • Warszawa
  • Zdrowe ciało
    • Aktywność fizyczna
    • Odżywianie
  • Zdrowy dom
  • Zdrowy duch
    • Czas wolny
    • Kultura
    • Podróże
    • Rozwój osobisty
    • Szczęście
  • Zdrowy pies
  • O Blogu
  • Współpraca
  • Moje e-Booki
  • Newsletter
  • ZAKUPY
11K
0
13K
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
  • Czas wolny
  • Szczęście
  • Zdrowy duch

Czas na piknik!

  • 20 lipca 2013
  • Agnieszka

Mamy w tym roku piękny lipiec! Już nie pamiętam kiedy ostatnio padało, choć troszkę ubolewam, że chwilowo odeszły też upały, ale jak się nie ma co się lubi… Wczoraj w połowie dnia zaczęłam bardzo krótki urlop i choć mieliśmy w planie wyjazd, zostaliśmy jednak w stolicy i planujemy przez te kilka dni korzystać z uroków lata w mieście.

A lato w mieście to pikniki. Jeśli nie macie w zwyczaju spędzania w ten sposób wolnych dni, to bardzo polecam spróbować. Pokuszę się o stworzenie małego poradnika piknikowego, może komuś się przyda :).

Miejsce

Kiedyś wydawało mi się, że jest z nim problem, jeździliśmy np. na taką polanę za miastem, na którą przyjeżdżała też chyba 1/4 mieszkańców Warszawy. Później jednak doszłam do wniosku, że w wewnątrz miasta też można znaleźć miejsca odpowiednie na piknik i w tym roku piknikujemy już tylko na naszym osiedlu, bo mamy szczęście mieszkać przy bardzo fajnym, zielonym terenie. Dlatego namawiam aby nie rozglądać się za “nie-wiadomo-czym”, być może bardzo blisko swojego miejsca zamieszkania macie świetne miejsce do piknikowania. Trawnik pod blokiem nie jest może odpowiednim miejscem, ale już pobliski park, czemu nie?

piknikowo3

Piknikowe menu

Jako autorka bloga o zdrowym stylu życia na pewno nie polecę Wam chipsów czy kupionych w sklepie ciastek. Propozycje piknikowego menu podzieliłabym według tego, ile macie czasu na przygotowanie go.

Jeśli wyjście jest spontaniczne i czasu macie niewiele, polecam rzeczy, które można kupić nawet po drodze w sklepie:

  • letnie owoce, na co tylko macie ochotę
  • pieczywo, kabanosy, ogórki małosolne
  • zdrowszego rodzaju gotowe przekąski, np. wafle ryżowe (te w naturalnym smaku)
  • kiełki, np. słonecznika lub rzodkiewki
  • do picia najlepiej mineralka

Jeśli czasu macie trochę więcej, menu może być bardziej wymyślne 😉

  • ugotowany bób
  • przygotowane w domu kanapki np. z szynką parmeńską, parmezanem, rukolą i odrobiną oliwy
  • sałatka owocowa
  • prosta sałatka warzywna z dodatkiem oliwy
  • pokrojone warzywa, np. papryka, ogórki, pomidory
  • do picia koniecznie domowa lemoniadaaaa 🙂 lub mrożona zielona herbata.
  • własnoręcznie upieczone coś, np. muffinki z owocami lub owocowe ciasto

piknikowo1

A jeśli czasu macie jeszcze więcej, możecie w domu przygotować sobie nawet pieczywo, na piknik świetnie będzie się nadawać focaccia, a do niej jakieś pasty, np. hummus albo ta obłędna pasta z suszonych pomidorów.

Gorąco polecam też różnego rodzaju tarty na słono, można je zjeść też na zimno.

Przykładowe tarty:

  • Tarta ze szpinakiem
  • Tarta z warzywami

U mnie na dzisiejszym pikniku królowały:

  • wiśnie
  • bób
  • puszyste, kruche ciasto z malinami i jagodami
  • tradycyjna lemoniada
  • znalazły się też ogórki małosolne, kabanosy i pieczywo, ale się nie zjadły 😉

piknikowo5

Co robić?

Tego chyba nie muszę pisać… Pomysłów jest mnóstwo… Spotkać się z większym gronem znajomych, nadrobić zaległości w czytaniu, rzucać frisbee, grać w badmintona (tudzież kometkę, bo ponoć badminton na zewnątrz to już kometka ;))…

Jeśli macie psa, koniecznie weźcie go ze sobą, niech się wyszaleje 🙂

piknikowo4

piknikowo6

Co zabrać?

Przede wszystkim koc, picie i jedzenie 😉 i tu zaznaczę, że piknikowy koszyk bynajmniej nie ma służyć lansowi, tylko jest wygodny do przenoszenia rzeczy, które np. trzeba włożyć w pudełka aby się nie pogniotły.

Na pewno przydadzą się też papierowe talerzyki, do niektórych rzeczy również plastikowe sztućce. Serwetki i nawilżane chusteczki to tez piknikowe must have. Jeśli bierzecie psa, pamiętajcie o piłce, wodzie dla niego i torebkach na kupki ;).

piknikowo2

Warto wziąć też coś do czytania lub aktywności na świeżym powietrzu, jak wspomniane paletki.

Miłego piknikowania!

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics
  • czas wolny
  • lato
  • relaks
Agnieszka

W dużym skrócie - freelancerka, pasjonatka zdrowego i uważnego stylu życia, miłośniczka Warszawy, psów i kuchni roślinnej. LifeManagerka.pl to blog lifestylowy, którego tematem przewodnim jest szeroko pojęte, umiejętne zarządzanie swoim własnym życiem. Począwszy od odpowiedniego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej, poprzez rozwój osobisty, a skończywszy na licznych detalach, które czynią nasze życie lepszym, prostszym i szczęśliwszym.

Previous Article
  • Rozwój osobisty
  • Szczęście
  • Zdrowy duch

Jak poczuć się dobrze w swojej skórze – cz. 4 Zaakceptuj niedoskonałości, pokonaj kompleksy

  • 19 lipca 2013
  • Agnieszka
Zobacz post
Next Article
  • Miejsca
  • Warszawa

Warszawa nocą

  • 23 lipca 2013
  • Agnieszka
Zobacz post
You May Also Like
Zobacz post
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch

Filary zdrowego stylu życia

  • 5 grudnia 2022
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowy duch

Sposoby na zadbanie o samopoczucie i równowagę psychiczną

  • 20 czerwca 2022
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy dom
  • Zdrowy duch

Aromaterapia – korzyści dla zdrowia + jak używać olejków eterycznych

  • 14 września 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowy duch

Jak przestać się przejmować opinią innych ludzi

  • 8 września 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowy duch

Kilkadziesiąt pomysłów na fajną randkę

  • 3 września 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Szczęście
  • Zdrowy duch

O rozstaniach, zdradach i motywacji do bycia w związku

  • 7 lipca 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Różne
  • Zdrowy duch

Moje słówko roku 2021

  • 17 stycznia 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch

Dobra forma jesienią, czyli jak dbam o siebie o tej porze roku

  • 8 października 2020
  • Agnieszka
Zniżka 100 zł na wyciskarkę

Bądźmy w kontakcie!
Social Media
  • Blogovin
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • YouTube
Archiwum
Tagi
aktywność fizyczna aparat ortodontyczny bieganie blogowanie Boże Narodzenie domowe odpowiedniki domowe słodycze freelance jesień joga kanapki kasza kasza jaglana książki lato logistyka zdrowego odżywiania miejsca mieszkanie napoje obiady pcos pies podróże Polska praca przegląd tygodnia przepisy recenzje szczęście taniec tu i teraz ulubieńcy video Warszawa wiosna wyzwania włochy zdrowe odżywianie zdrowie ZdrowoMania zdrowy produkt zima zupy śniadania świadomy konsument
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
  • Sklep
  • 0 produktów
Regulamin sklepu Polityka prywatności

Input your search keywords and press Enter.