Tak naprawdę to pomysły na aktywną randkę lub na przykład wyjście z przyjaciółką – nie jest to post wyłącznie dla osób w związkach. Zdrowy styl życia zobowiązuje do szukania jak największej ilości okazji aby się poruszać. Ale nie tylko o ruch tu chodzi. Wspólne wyjście z partnerem w celu uprawiania jakiegoś sportu to też fajny sposób na oderwanie się od codziennej rutyny i poznanie siebie w nowej sytuacji. A jeśli przy okazji można zadbać o ciało lub pogimnastykować umysł…
Poniższe pomysły są dostosowane do aktualnej pory roku. Latem dochodzi wiele innych możliwości jak np. spływ kajakiem czy wyprawa rowerowa. Może kiedyś przygotuję letnią edycję tego wpisu 😉
1. Ścianka wspinaczkowa
Do wspinania się po ściance potrzebujemy asekuracji, czyli partnera. Najpierw obie osoby muszą przejść płatne szkolenie, które jest podstawą bezpieczeństwa. Więcej o wspinaczce będzie w kolejnym odcinku ZdrowoManii.
2. Squash/badminton/tenis
Jestem fanką sportów rakietowych, od zawsze uwielbiam grać w badmintona, a od niedawna również w squasha. To kolejna aktywność do której potrzebujemy partnera, więc jest to dobry pomysł na randkę lub wyjście z przyjaciółką. Świetna zabawa i solidne zmęczenie gwarantowane. Jeśli chodzi o koszty – ja na squasha chodzę w godzinach “pracujących”, a wtedy wynajęcie kortu i sprzętu kosztuje bardzo niewiele, takie wyjście dla dwóch osób to koszt 36 zł, czyli tyle ile wydalibyśmy idąc do kawiarni. Latem w badmintona (kometkę) można grać za darmo.
O squashu była mowa w 2 odcinku ZdrowoManii (film uruchamia się we właściwym momencie ;))
3. Basen + sauna
Banał, ale czasami i o banałach trzeba przypominać. Wspólne pływanie, chwila relaksu w jacuzzi, a potem w saunie… Rozmarzyłam się, bo od pobytu w Gruzji nie byłam w saunie 🙂 muszę taką randkę zorganizować.
4. Trekking (lub po prostu energiczny spacer)
To pomysł na randkę nawet całodniową, gdyż zazwyczaj trzeba gdzieś wyjechać aby mieć warunki sprzyjające do trekkingu. Nie muszą to być wysokie góry, równie dobrze może to być wyprawa do jakiegoś lasu lub parku narodowego w celu energicznego spaceru.
5. Let me out
Znacie te gry komputerowe, w których trzeba rozwiązać różne zagadki aby wydostać się z pokoju? W niektórych miastach można w nie zagrać również w realnym życiu. Dlaczego zaliczam to do aktywnych randek? Bo to świetna gimnastyka dla umysłu, o której również powinniśmy pamiętać. W grze może wziąć udział 2-4 osobowa grupa, a koszt takiej imprezy to 99 zł (za grupę). Tutaj znajdziecie więcej informacji na ten temat.
6. Acro joga
To raczej dla osób, które z jogą miały już coś wspólnego, bo trochę trudno mi sobie wyobrazić osoby całkiem początkujące w tych akrobatycznych asanach… Wyobrażam sobie jednak, że musi to być świetna zabawa 🙂
7. Kurs tańca
Najlepiej! Niestety to nie dla mnie, bo mój mężczyzna tańczyć nie lubi. Ale uważam że wspólny kurs tańca to świetny pomysł na regularne randki. Obojętne czy postawicie na rock&rolla, salsę, bachatę czy inny taniec towarzyski – jeśli oboje lubicie tańczyć, taka randka na pewno będzie świetną zabawą. Można też potańczyć sobie razem w domu, wtedy impreza jest darmowa 😉
Fajny pomysły na randkę znajdziecie też np. na stronie z prezentami marzeń. Można się zainspirować, albo wybrać coś konkretnego. Czy muszę mówić, że mnie najbardziej podobają się te ekstremalne propozycje? 😉
Razem można też oczywiście biegać, chodzić na siłownię i robić wiele innych rzeczy… Nie sposób wymienić wszystkiego, dlatego przedstawiłam 7 moim zdaniem najfajniejszych propozycji które fajnie zbliżają, relaksują i umożliwiają rozmowę, o czymś innym niż o konieczności zrobienia prania czy opłacenia rachunków 🙂
Chodzicie na takie aktywne randki?
