LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
Kategorie
  • Freelance
  • Kobieta
  • Miejsca
  • Mieszkanie
  • Polecane
  • Różne
  • Uncategorized
  • Video
  • Warszawa
  • Zdrowe ciało
    • Aktywność fizyczna
    • Odżywianie
  • Zdrowy dom
  • Zdrowy duch
    • Czas wolny
    • Kultura
    • Podróże
    • Rozwój osobisty
    • Szczęście
  • Zdrowy pies
  • O Blogu
  • Współpraca
  • Moje e-Booki
  • Newsletter
  • ZAKUPY
11K
0
13K
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
  • Odżywianie

Daktylowe ciasteczka owsiane

  • 18 listopada 2015
  • Agnieszka

Wybaczcie chwilowy zastój na blogu, ale jestem w ferworze walki z pochorobowymi zaległościami, terminami i różnego rodzaju przeciwnościami. Dzisiaj mam dla Was przepis na ciasteczka owsiane, które pojawiły się w ostatniej ZdrowoManii. Wiem, że nie wszyscy oglądają ZM-kę, a poza tym niektórzy wolą przepisy w formie pisanej. Ciacha są naprawdę pyszne i można je przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku nawet przez kilka tygodni. Jednak idę o zakład, że u nikogo tak długo nie wytrzymają. 

Tutaj macie film z przepisem na daktylowe ciasteczka owsiane:

A tutaj przepis:

Daktylowe ciasteczka owsiane
2015-11-18 19:32:45
Napisz opinię
Zachowaj przepis
Drukuj
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
10 min
Łączny czas
25 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
10 min
Łączny czas
25 min
Składniki
  1. 6 łyżek otrąb owsianych
  2. 3 łyżki mąki owsianej
  3. 4 łyżki płatków owsianych
  4. 1 łyżka mąki z amarantusa
  5. 3 łyżki mielonych orzechów laskowych
  6. 1 łyżka skórki pomarańczowej
  7. 2 łyżki masła
  8. 3 łyżki oleju
  9. 2 łyżki soku z cytryny
  10. 15 daktyli (jeśli macie suszone bez pestek, dobrze je wcześniej namoczyć)
  11. 2 łyżki żurawiny
  12. 2 łyżki wody
Przygotowanie
  1. W jednym naczynku mieszamy sypkie składniki: mąki, płatki, otręby, skórkę pomarańczową i mielone orzechy.
  2. W drugim miksujemy blenderem daktyle (jeśli były to suszone daktyle bez pestek to dobrze je wcześniej namoczyć), żurawinę (warto przed tym przelać ją wrzątkiem aby lepiej się miksowała) i wodę.
  3. Dodajemy zmiksowaną masę do sypkich składników i dodajemy jeszcze sok z cytryny, masło i olej.
  4. Dłońmi wyrabiamy z tego jednolitą masę, lepimy małe kuleczki, spłaszczamy je na kształt ciasteczek i wykładamy na wysmarowaną tłuszczem lub wyłożoną papierem do pieczenia blachę.
  5. Pieczemy w temperaturze 150 stopni z termoobiegiem, przez ok. 10 minut.
Wskazówki
  1. Mąkę z amarantusa można pominąć lub zastąpić ją inną mąką, np. kokosową, albo po prostu dodać więcej otrębów, płatków owsianych lub mąki owsianej.
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia https://lifemanagerka.pl/

Dajcie znać jak je wypróbujecie 🙂

Total
3
Udostępnienia
Udostępnij 0
Tweet 0
Pin it 3
Related Topics
  • domowe słodycze
Agnieszka

W dużym skrócie - freelancerka, pasjonatka zdrowego i uważnego stylu życia, miłośniczka Warszawy, psów i kuchni roślinnej. LifeManagerka.pl to blog lifestylowy, którego tematem przewodnim jest szeroko pojęte, umiejętne zarządzanie swoim własnym życiem. Począwszy od odpowiedniego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej, poprzez rozwój osobisty, a skończywszy na licznych detalach, które czynią nasze życie lepszym, prostszym i szczęśliwszym.

Poprzedni artykuł
  • Odżywianie

Szybki obiad z kaszy jaglanej

  • 13 listopada 2015
  • Agnieszka
Zobacz post
Następny artykuł
  • Aktywność fizyczna
  • Zdrowe ciało

ZdrowoMania odc. 40 – analiza składu ciała, kettlebells

  • 20 listopada 2015
  • Agnieszka
Zobacz post
Przeczytaj również
Zobacz post
  • Odżywianie

OMEGA 3 – właściwości, źródła i ciekawostki o kwasach tłuszczowych

  • 8 grudnia 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Seler naciowy – właściwości + przepis na lekką sałatkę

  • 28 czerwca 2021
  • Agnieszka
wegetariańskie kotlety z kaszy
Zobacz post
  • Odżywianie

Wegetariańskie kotlety z kaszy i twarogu

  • 3 sierpnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Slow Book Orzeźwiający – ponad 50 przepisów na lato!

  • 9 lipca 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Pyszna i prosta zupa z pora

  • 20 maja 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Wiosenna zupa pokrzywowa – 2 proste przepisy

  • 27 kwietnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie
  • Zdrowy dom

Wyciskarka 4Swiss BM202 x JJ – test + porównanie z wyciskarką Geneve BM101

  • 14 kwietnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Moje ulubione, najzdrowsze przyprawy i ich właściwości

  • 8 marca 2020
  • Agnieszka
Zniżka 100 zł na wyciskarkę

Bądźmy w kontakcie!
Social Media
  • Blogovin
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • YouTube
Archiwum
Tagi
aktywność fizyczna aparat ortodontyczny bieganie blogowanie Boże Narodzenie domowe odpowiedniki domowe słodycze freelance jesień joga kanapki kasza kasza jaglana książki lato logistyka zdrowego odżywiania miejsca mieszkanie napoje obiady pcos pies podróże Polska praca przegląd tygodnia przepisy recenzje szczęście taniec tu i teraz ulubieńcy video Warszawa wiosna wyzwania włochy zdrowe odżywianie zdrowie ZdrowoMania zdrowy produkt zima zupy śniadania świadomy konsument
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
  • Sklep
  • 0 produktów
Regulamin sklepu Polityka prywatności

Wpisz wyszukiwane słowa kluczowe i naciśnij Enter.