LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
Kategorie
  • Freelance
  • Kobieta
  • Miejsca
  • Mieszkanie
  • Polecane
  • Różne
  • Uncategorized
  • Video
  • Warszawa
  • Zdrowe ciało
    • Aktywność fizyczna
    • Odżywianie
  • Zdrowy dom
  • Zdrowy duch
    • Czas wolny
    • Kultura
    • Podróże
    • Rozwój osobisty
    • Szczęście
  • Zdrowy pies
  • O Blogu
  • Współpraca
  • Moje e-Booki
  • Newsletter
  • ZAKUPY
11K
0
13K
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
  • Odżywianie

3 pyszne zupy cz. I

  • 20 września 2013
  • Agnieszka

Nie wiem jak Wy, ale ja latem praktycznie w ogóle nie gotuję zup. No dobra, ogólnie nie jestem ich wielką fanką, bo zupą trudno się najeść a na codzienne dwudaniowe obiady nie mam ani czasu ani ochoty… Ale od czasu do czasu zupa to dobra rzecz. Szczególnie jesienią i zimą – wtedy wybieram te rozgrzewające nie tylko swoją temperaturą. Dzisiaj przedstawiam Wam takie moje podium jeśli chodzi o rozgrzewające zupy.

Miejsce 3

Zupa-krem z dyni z imbirem

zupa3

Przepis na nią znajdziecie na moim blogu kulinarnym, który jest taką moją prywatną, elektroniczną książką kucharską ;).

Miejsce 2

Zupa meksykańska

zupa

To była moja pierwsza w życiu całkowicie samodzielnie przygotowana zupa ;). Oprócz tego, że rozgrzewa, jest też bardzo sycąca. Przepisu na nią nie ma na tamtym blogu, więc dodam go tu. Potrzebujemy:

  • 1/2 litra bulionu
  • 1 puszka kukurydzy
  • 1 puszka groszku zielonego
  • 1 puszka czerwonej fasoli
  • 1 puszka białej fasoli
  • mały słoiczek koncentratu pomidorowego/opakowania przecieru pomidorowego
  • przyprawa meksykańskiej
  • 1 cebula
  • 1/2 kg mięsa mielonego z indyka, ew. wołowego
  • majeranek

W garnku gotujemy pół litra bulionu, może być z kostki, tutaj polecam takie ze sklepu ze zdrową żywnością, mają lepszy, nie tak chemiczny skład. Do bulionu dodajemy zawartość wszystkich puszek (kukurydza, groszek, fasola) razem z zawartą w nich wodą.

Kiedy warzywa się gotują, kroimy cebulę i szklimy ją na oleju. Dodajemy do niej mielone mięso i podsmażamy lub podduszamy. Kiedy mięso nie jest już surowe, zawartość patelni wrzucamy do garnka. Całość przez chwilę gotujemy po czym doprawiamy przyprawą kuchni meksykańskiej (ona nadaje pikantny smak, więc jej ilość zależy od indywidualnych upodobań 😉 ja dodaję jej mniej więcej 3/4 opakowania), koncentratem/przecierem i majerankiem. Gotujemy to jeszcze przez kilka minut i gotowe 🙂

Miejsce 1

Zupa z czerwoną soczewicą

To zdecydowanie mój numer jeden. Prosta i szybka w wykonaniu, a dodatkowo pyszna i wspaniale rozgrzewająca (to zasługa chili).

zupa2

Przepis jest tutaj

A u Moniki znajdziecie przepis na inną zupę krem, jeden przepis można przerobić na 3 różne wersje 🙂 ja chętnie wypróbuję dyniową i pomidorową 🙂

Total
0
Udostępnienia
Udostępnij 0
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics
  • jesień
  • przepisy
  • zupy
Agnieszka

W dużym skrócie - freelancerka, pasjonatka zdrowego i uważnego stylu życia, miłośniczka Warszawy, psów i kuchni roślinnej. LifeManagerka.pl to blog lifestylowy, którego tematem przewodnim jest szeroko pojęte, umiejętne zarządzanie swoim własnym życiem. Począwszy od odpowiedniego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej, poprzez rozwój osobisty, a skończywszy na licznych detalach, które czynią nasze życie lepszym, prostszym i szczęśliwszym.

Poprzedni artykuł
  • Różne

Blogowanie od kuchni – co ludzie powiedzą…?

  • 18 września 2013
  • Agnieszka
Zobacz post
Następny artykuł
  • Różne

Przegląd tygodnia 3/09

  • 22 września 2013
  • Agnieszka
Zobacz post
Przeczytaj również
Zobacz post
  • Odżywianie

OMEGA 3 – właściwości, źródła i ciekawostki o kwasach tłuszczowych

  • 8 grudnia 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Seler naciowy – właściwości + przepis na lekką sałatkę

  • 28 czerwca 2021
  • Agnieszka
wegetariańskie kotlety z kaszy
Zobacz post
  • Odżywianie

Wegetariańskie kotlety z kaszy i twarogu

  • 3 sierpnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Slow Book Orzeźwiający – ponad 50 przepisów na lato!

  • 9 lipca 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Pyszna i prosta zupa z pora

  • 20 maja 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Wiosenna zupa pokrzywowa – 2 proste przepisy

  • 27 kwietnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie
  • Zdrowy dom

Wyciskarka 4Swiss BM202 x JJ – test + porównanie z wyciskarką Geneve BM101

  • 14 kwietnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Moje ulubione, najzdrowsze przyprawy i ich właściwości

  • 8 marca 2020
  • Agnieszka
Zniżka 100 zł na wyciskarkę

Bądźmy w kontakcie!
Social Media
  • Blogovin
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • YouTube
Archiwum
Tagi
aktywność fizyczna aparat ortodontyczny bieganie blogowanie Boże Narodzenie domowe odpowiedniki domowe słodycze freelance jesień joga kanapki kasza kasza jaglana książki lato logistyka zdrowego odżywiania miejsca mieszkanie napoje obiady pcos pies podróże Polska praca przegląd tygodnia przepisy recenzje szczęście taniec tu i teraz ulubieńcy video Warszawa wiosna wyzwania włochy zdrowe odżywianie zdrowie ZdrowoMania zdrowy produkt zima zupy śniadania świadomy konsument
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
  • Sklep
  • 0 produktów
Regulamin sklepu Polityka prywatności

Wpisz wyszukiwane słowa kluczowe i naciśnij Enter.