LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
Kategorie
  • Freelance
  • Kobieta
  • Miejsca
  • Mieszkanie
  • Polecane
  • Różne
  • Uncategorized
  • Video
  • Warszawa
  • Zdrowe ciało
    • Aktywność fizyczna
    • Odżywianie
  • Zdrowy dom
  • Zdrowy duch
    • Czas wolny
    • Kultura
    • Podróże
    • Rozwój osobisty
    • Szczęście
  • Zdrowy pies
  • O Blogu
  • Współpraca
  • Moje e-Booki
  • Newsletter
  • ZAKUPY
11K
0
13K
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
  • Odżywianie

3 pomysły na kanapki

  • 11 września 2014
  • Agnieszka

Mam dużą słabość do kanapek i nie wyobrażam sobie życia bez pieczywa. Nie jadam kanapek z wędliną, natomiast uwielbiam te z serami, warzywami, jajkiem lub pastami kanapkowymi. Dziś chciałabym pokazać 3 pomysły na kanapki – pyszne, przyjemne dla oka i pełne zdrowych składników.

1

kanapki1

Rukola + ser kozi + figa + miód

Alternatywnie, jeśli nie lubicie sera koziego, świetnie sprawdza się też ricotta

Uwielbiam to połączenie, ale sama nigdy bym na nie nie wpadła. Rok temu bardzo często widziałam je na blogach i postanowiłam, że koniecznie muszę spróbować. To była miłość od pierwszego ugryzienia! Jeśli jeszcze nie próbowaliście takich kanapek – musicie to nadrobić. I jest kolejny powód do kochania września – sezon na figi 🙂

2

kanapki3

Pesto + mozzarella + rukola + pomidorki koktajlowe + oliwki + kiełki (np. rzodkiewki)

Wiem, na wypasie. Sama nie lubię kiedy coś ma tak dużo składników, lubię kiedy są maksymalnie 4, ale tutaj wszystkie smaki idealnie ze sobą współgrają. Można też spokojnie pominąć oliwki lub kiełki, a i tak będzie pysznie 🙂

3

kanapki2

Awokado + rukola + jajko sadzone + suszone/świeże pomidory + sól + pieprz

Lubię kanapki z jajkiem sadzonym. Lubię też rukolę, awokado i suszone pomidory. Wszystko razem świetnie się komponuje :).

Oczywiście w każdym przypadku rukolę można zastąpić np. roszponką lub szpinakiem. Ja jestem wielką fanką rukoli i jej charakterystycznego smaku, więc chętnie dodaję ją do wszystkiego. Inne sałaty są dla mnie zbyt mdłe.

No to smacznego 🙂

Total
1
Udostępnienia
Udostępnij 1
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics
  • kanapki
  • przepisy
  • zdrowe odżywianie
Agnieszka

W dużym skrócie - freelancerka, pasjonatka zdrowego i uważnego stylu życia, miłośniczka Warszawy, psów i kuchni roślinnej. LifeManagerka.pl to blog lifestylowy, którego tematem przewodnim jest szeroko pojęte, umiejętne zarządzanie swoim własnym życiem. Począwszy od odpowiedniego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej, poprzez rozwój osobisty, a skończywszy na licznych detalach, które czynią nasze życie lepszym, prostszym i szczęśliwszym.

Poprzedni artykuł
  • Miejsca
  • Warszawa

Warszawa da się lubić!

  • 9 września 2014
  • Agnieszka
Zobacz post
Następny artykuł
  • Różne

Bezpieczeństwo w sieci

  • 12 września 2014
  • Agnieszka
Zobacz post
Przeczytaj również
Zobacz post
  • Odżywianie

OMEGA 3 – właściwości, źródła i ciekawostki o kwasach tłuszczowych

  • 8 grudnia 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Seler naciowy – właściwości + przepis na lekką sałatkę

  • 28 czerwca 2021
  • Agnieszka
wegetariańskie kotlety z kaszy
Zobacz post
  • Odżywianie

Wegetariańskie kotlety z kaszy i twarogu

  • 3 sierpnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Slow Book Orzeźwiający – ponad 50 przepisów na lato!

  • 9 lipca 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Pyszna i prosta zupa z pora

  • 20 maja 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Wiosenna zupa pokrzywowa – 2 proste przepisy

  • 27 kwietnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie
  • Zdrowy dom

Wyciskarka 4Swiss BM202 x JJ – test + porównanie z wyciskarką Geneve BM101

  • 14 kwietnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Moje ulubione, najzdrowsze przyprawy i ich właściwości

  • 8 marca 2020
  • Agnieszka
Zniżka 100 zł na wyciskarkę

Bądźmy w kontakcie!
Social Media
  • Blogovin
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • YouTube
Archiwum
Tagi
aktywność fizyczna aparat ortodontyczny bieganie blogowanie Boże Narodzenie domowe odpowiedniki domowe słodycze freelance jesień joga kanapki kasza kasza jaglana książki lato logistyka zdrowego odżywiania miejsca mieszkanie napoje obiady pcos pies podróże Polska praca przegląd tygodnia przepisy recenzje szczęście taniec tu i teraz ulubieńcy video Warszawa wiosna wyzwania włochy zdrowe odżywianie zdrowie ZdrowoMania zdrowy produkt zima zupy śniadania świadomy konsument
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
  • Sklep
  • 0 produktów
Regulamin sklepu Polityka prywatności

Wpisz wyszukiwane słowa kluczowe i naciśnij Enter.