LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
Kategorie
  • Freelance
  • Kobieta
  • Miejsca
  • Mieszkanie
  • Polecane
  • Różne
  • Uncategorized
  • Video
  • Warszawa
  • Zdrowe ciało
    • Aktywność fizyczna
    • Odżywianie
  • Zdrowy dom
  • Zdrowy duch
    • Czas wolny
    • Kultura
    • Podróże
    • Rozwój osobisty
    • Szczęście
  • Zdrowy pies
  • O Blogu
  • Współpraca
  • Moje e-Booki
  • Newsletter
  • ZAKUPY
11K
0
13K
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
  • Odżywianie

Zdrowe przekąski na imprezę + KONKURS

  • 26 listopada 2014
  • Agnieszka

Trochę nie dowierzam, że zaraz po powrocie z Gruzji mam jeszcze wenę do myślenia i pisania o jedzeniu, ale akurat miałam wczoraj gościa i nie wypadało go poczęstować samą wodą. Mam więc dla Was kilka propozycji zdrowych, bardzo prostych i lekkich przekąsek, które można zaserwować na spotkaniu w gronie bliskich znajomych czy nawet na większej imprezie. Od razu przepraszam Was za zdjęcia w sztucznym świetle, ale… to już ten czas w roku, niestety. Zdjęcia robiłam przed przyjściem gościa i nie miałam czasu na stylizacje.

Zacznijmy od przekąsek z cukinią w roli głównej. Uwielbiam to warzywo dosłownie w każdej postaci, również surowej. Wykorzystałam je jako główny składnik roladek i jako zamiennik pieczywa na mini-kanapeczkach.

Cukinię pokroiłam na podłużne plastry (przy użyciu łopatki do krojenia sera), a następnie posmarowałam ją bieluchem, doprawiłam (solą i pieprzem), a w środek włożyłam paprykę. To taka baza, ale w roladkę można zawinąć też jakieś zioła, kiełki, albo bardziej wymyślną pastę. Podkreślam, że chodzi tu tylko o inspirację. 

roladki

Na “kanapeczki” położyłam dwie różne pasty:

  • wykonaną z ciecierzycy, oliwy, suszonych pomidorów i suszonych ziół prowansalskich
  • zrobioną z bielucha i tuńczyka, doprawioną pieprzem i chili (wszystko zmiksowane blenderem)

kanapeczki

Koreczki to straszny banał, ale zdecydowałam się umieścić w tym zestawieniu moje ulubione połączenie – ser pleśniowy + winogrono + orzech włoski. 

koreczki

Polecam Wam również pieczone warzywa z przyprawami – marchewkę pokroiłam w słupki i posypałam cynamonem, a cukinię doprawiłam chili i parmezanem. Identycznie postąpiłam z cieciorką. Całość zapiekłam w ok. 180 stopniach (z termoobiegem) przez ok. 15 minut. Jeden minus tych warzyw – najlepiej smakują na ciepło, więc nie w każdej sytuacji się sprawdzą.

pieczone_warzywa

Ostatnia propozycja to bardzo proste i smaczne połączenie – kawałki jabłka “moczone” w maśle orzechowym. 

JABŁKA_2

Na końcu mam dla Was andrzejkowy konkurs przygotowany wspólnie z Pyszne.pl  i jak zwykle w tego typu przypadkach – nie jestem do końca bezinteresowna. Chciałabym, abyście w ramach zadania konkursowego podzielili się ze mną i z moimi czytelnikami przepisami na Wasze ulubione, zdrowe przekąski dla gości. Nagrodzę najciekawsze odpowiedzi.

Andrzejki_Grafika

Pyszne.pl to agregator różnego rodzaju restauracji – znajdziemy tam zarówno pizzerie, jak i knajpki ze zdrowym jedzeniem. To też dobry sposób na zakup jedzenia dla niespodziewanych gości lub wsparcie naszego imprezowego menu. Do rozdania mam 3 bony po 50 zł do zrealizowania na tym portalu.

Na odpowiedzi czekam do piątku 28 listopada do godz. 23.59 więc radzę nie zwlekać ze zgłoszeniami 🙂

Bony, które są do wygrania w konkursie można zrealizować tylko zamawiając jedzenie online w serwisie Pyszne.pl, w restauracjach, które posiadają w ofercie płatność online oraz które dowożą jedzenie pod adres wpisany przez zwycięzcę. 

Edit: Bony wędrują do Anngry, Ważki i Słodko-Słony Świat Ilony.

Dziękuję wszystkim za komentarze i inspiracje!

Total
0
Udostępnienia
Udostępnij 0
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics
  • menu dla gości
  • zdrowe odżywianie
Agnieszka

W dużym skrócie - freelancerka, pasjonatka zdrowego i uważnego stylu życia, miłośniczka Warszawy, psów i kuchni roślinnej. LifeManagerka.pl to blog lifestylowy, którego tematem przewodnim jest szeroko pojęte, umiejętne zarządzanie swoim własnym życiem. Począwszy od odpowiedniego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej, poprzez rozwój osobisty, a skończywszy na licznych detalach, które czynią nasze życie lepszym, prostszym i szczęśliwszym.

Poprzedni artykuł
  • Miejsca
  • Podróże

Gruzja – Tbilisi, Mtskheta

  • 24 listopada 2014
  • Agnieszka
Zobacz post
Następny artykuł
  • Miejsca
  • Podróże

Gruzja – Adżaria w pigułce

  • 29 listopada 2014
  • Agnieszka
Zobacz post
Przeczytaj również
Zobacz post
  • Odżywianie

OMEGA 3 – właściwości, źródła i ciekawostki o kwasach tłuszczowych

  • 8 grudnia 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Seler naciowy – właściwości + przepis na lekką sałatkę

  • 28 czerwca 2021
  • Agnieszka
wegetariańskie kotlety z kaszy
Zobacz post
  • Odżywianie

Wegetariańskie kotlety z kaszy i twarogu

  • 3 sierpnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Slow Book Orzeźwiający – ponad 50 przepisów na lato!

  • 9 lipca 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Pyszna i prosta zupa z pora

  • 20 maja 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Wiosenna zupa pokrzywowa – 2 proste przepisy

  • 27 kwietnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie
  • Zdrowy dom

Wyciskarka 4Swiss BM202 x JJ – test + porównanie z wyciskarką Geneve BM101

  • 14 kwietnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Moje ulubione, najzdrowsze przyprawy i ich właściwości

  • 8 marca 2020
  • Agnieszka
Zniżka 100 zł na wyciskarkę

Bądźmy w kontakcie!
Social Media
  • Blogovin
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • YouTube
Archiwum
Tagi
aktywność fizyczna aparat ortodontyczny bieganie blogowanie Boże Narodzenie domowe odpowiedniki domowe słodycze freelance jesień joga kanapki kasza kasza jaglana książki lato logistyka zdrowego odżywiania miejsca mieszkanie napoje obiady pcos pies podróże Polska praca przegląd tygodnia przepisy recenzje szczęście taniec tu i teraz ulubieńcy video Warszawa wiosna wyzwania włochy zdrowe odżywianie zdrowie ZdrowoMania zdrowy produkt zima zupy śniadania świadomy konsument
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
  • Sklep
  • 0 produktów
Regulamin sklepu Polityka prywatności

Wpisz wyszukiwane słowa kluczowe i naciśnij Enter.