LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
Kategorie
  • Freelance
  • Kobieta
  • Miejsca
  • Mieszkanie
  • Polecane
  • Różne
  • Uncategorized
  • Video
  • Warszawa
  • Zdrowe ciało
    • Aktywność fizyczna
    • Odżywianie
  • Zdrowy dom
  • Zdrowy duch
    • Czas wolny
    • Kultura
    • Podróże
    • Rozwój osobisty
    • Szczęście
  • Zdrowy pies
  • O Blogu
  • Współpraca
  • Moje e-Booki
  • Newsletter
  • ZAKUPY
11K
0
13K
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
  • Odżywianie

Domowa granola z patelni (przepis+film)

  • 6 marca 2015
  • Agnieszka

Zawsze mnie zaskakiwało, jak wiele osób wchodzi na mojego bloga wpisując w google hasło “lifemanagerka granola”. Na moim blogu nigdy nie było granoli, bo to jedna z tych rzeczy, które są banalne w wykonaniu, a które ja notorycznie psułam. Robiłam granolę według kilku przepisów i żaden z nich nie był dostosowany do mojego piekarnika 😉

domowa_granola_z_patelni

A domowa granola to dobra rzecz – można ją zjeść z mlekiem lub jogurtem, lub wykorzystać jako dodatek do sałatki owocowej lub zdrowych deserów, np. nafaszerować nią jabłka. Warto postawić na dobre jakościowo bakalie… I jak przekonuję w filmie – nie trzeba udawać się po nie do sklepu z ekologiczną żywnością.

Granola jest tak prosta do wykonania, że poniższy film trudno nazwać instruktażowym i proszę nie traktujcie go w ten sposób. To raczej pogaduchy o granoli i jej składnikach 😉 przy okazji pogadałam sobie o innych rzeczach, ale wtedy chwilowo straciłam głos (mam w tym tygodniu problem z gardłem), a film wyszedł kilkunastominutowy, więc jednak wyrzuciłam z niego offtopy :).

Ale oczywiście wiem, że nie każdy lubi oglądać video (szczególnie takie – o zgrozo – prawie 10 minutowe!), więc oto przepis w formie pisemnej:

Domowa granola
2015-03-05 20:04:18
Napisz opinię
Zachowaj przepis
Drukuj
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
10 min
Łączny czas
15 min
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
10 min
Łączny czas
15 min
Składniki
  1. 2 szklanki płatków owsianych (zwykłych lub górskich)
  2. kilka łyżek miodu
  3. łyżeczka oleju kokosowego
  4. cynamon
  5. ok. 1/2 szklanki posiekanych dowolnych bakalii i dodatków (przykładowe: wiórki kokosowe, żurawina, rodzynki, daktyle, migdały, orzechy, pestki słonecznika)
Przygotowanie
  1. Płatki owsiane mieszamy z posiekanymi bakaliami i miodem.
  2. Na nasmarowaną odrobiną oleju kokosowego patelnię wrzucamy mieszankę płatków i bakalii i podsmażamy to ok. 5-10 minut cały czas mieszając.
Wskazówki
  1. W mojej granoli jest mało miodu, bo jem ją zawsze z dodatkiem owoców, które słodzą całą "potrawę". Jak dodacie więcej miodu granola bardziej się poskleja i będzie słodsza (wiem, odkrywcze ;)). Trzeba metodą prób i błędów wypracować sobie idealną ilość miodu 🙂 oprócz/zamiast miodu można spróbować też dodać sok z agawy czy syrop klonowy.
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia https://lifemanagerka.pl/

Nic prostszego, prawda? Dzięki podsmażaniu granola na pewno nie przypali się tak, jak zdarza jej się to w piekarniku. Możemy też kontrolować jej stopień zarumienienia – moja jest dość blada, bo bardzo się bałam aby jej nie przypalić. 

Jeszcze co do filmu to wybaczcie jego jakość, ale nie jest to ostateczna formuła jakiej będę się trzymać. Będę testować też inne formy prezentacji – z głosem z offu, z przebitkami itp. Nie każę Wam za każdym razem patrzeć przez 10 minut na siebie zamiast na jedzenie. Docelowo chcę zainwestować w lepszy program do montażu, a w kolejnym kwartale też w jakiś sprzęt do nagrywania. O ile oczywiście mi się to spodoba i będę miała na to czas bo… Przygotowanie tego filmu zajęło mi kilka godzin, więc to naprawdę nie takie hop siup. W ogóle to słabe jest robienie filmu o czymś, co jest tak banalne w wykonaniu, ale na czymś musiałam przeprowadzić testy. Jakby coś to możecie przewinąć do samego do końca – dorzuciłam gratis Lunaska ;). 

Total
1
Udostępnienia
Udostępnij 1
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics
  • przepisy
  • świadomy konsument
  • video
  • zdrowe odżywianie
Agnieszka

W dużym skrócie - freelancerka, pasjonatka zdrowego i uważnego stylu życia, miłośniczka Warszawy, psów i kuchni roślinnej. LifeManagerka.pl to blog lifestylowy, którego tematem przewodnim jest szeroko pojęte, umiejętne zarządzanie swoim własnym życiem. Począwszy od odpowiedniego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej, poprzez rozwój osobisty, a skończywszy na licznych detalach, które czynią nasze życie lepszym, prostszym i szczęśliwszym.

Poprzedni artykuł
  • Zdrowe ciało

ZdrowoMania odc. 7 – wpływ psa na zdrowie, wspinaczka, pieczone jabłka

  • 2 marca 2015
  • Agnieszka
Zobacz post
Następny artykuł
  • Różne

Przegląd tygodnia #2/03

  • 8 marca 2015
  • Agnieszka
Zobacz post
Przeczytaj również
Zobacz post
  • Odżywianie

OMEGA 3 – właściwości, źródła i ciekawostki o kwasach tłuszczowych

  • 8 grudnia 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Seler naciowy – właściwości + przepis na lekką sałatkę

  • 28 czerwca 2021
  • Agnieszka
wegetariańskie kotlety z kaszy
Zobacz post
  • Odżywianie

Wegetariańskie kotlety z kaszy i twarogu

  • 3 sierpnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Slow Book Orzeźwiający – ponad 50 przepisów na lato!

  • 9 lipca 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Pyszna i prosta zupa z pora

  • 20 maja 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Wiosenna zupa pokrzywowa – 2 proste przepisy

  • 27 kwietnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie
  • Zdrowy dom

Wyciskarka 4Swiss BM202 x JJ – test + porównanie z wyciskarką Geneve BM101

  • 14 kwietnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Moje ulubione, najzdrowsze przyprawy i ich właściwości

  • 8 marca 2020
  • Agnieszka
Zniżka 100 zł na wyciskarkę

Bądźmy w kontakcie!
Social Media
  • Blogovin
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • YouTube
Archiwum
Tagi
aktywność fizyczna aparat ortodontyczny bieganie blogowanie Boże Narodzenie domowe odpowiedniki domowe słodycze freelance jesień joga kanapki kasza kasza jaglana książki lato logistyka zdrowego odżywiania miejsca mieszkanie napoje obiady pcos pies podróże Polska praca przegląd tygodnia przepisy recenzje szczęście taniec tu i teraz ulubieńcy video Warszawa wiosna wyzwania włochy zdrowe odżywianie zdrowie ZdrowoMania zdrowy produkt zima zupy śniadania świadomy konsument
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
  • Sklep
  • 0 produktów
Regulamin sklepu Polityka prywatności

Wpisz wyszukiwane słowa kluczowe i naciśnij Enter.