LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
Kategorie
  • Freelance
  • Kobieta
  • Miejsca
  • Mieszkanie
  • Polecane
  • Różne
  • Uncategorized
  • Video
  • Warszawa
  • Zdrowe ciało
    • Aktywność fizyczna
    • Odżywianie
  • Zdrowy dom
  • Zdrowy duch
    • Czas wolny
    • Kultura
    • Podróże
    • Rozwój osobisty
    • Szczęście
  • Zdrowy pies
  • O Blogu
  • Współpraca
  • Moje e-Booki
  • Newsletter
  • ZAKUPY
11K
0
13K
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
  • Odżywianie

Bezglutenowe naleśniki z nutką kokosową + shake bananowy

  • 10 lipca 2015
  • Agnieszka

Nie macie jeszcze dość przepisów w tym tygodniu? Ja trochę tak ;). Dlatego dzisiaj tak na luzie i bez stylizowanych zdjęć prezentuję moje dzisiejsze śniadanie. I wczorajsze, bo jak mój mężczyzna znajdzie jakiś fajny przepis i ma zapał do jego wykonywania, to korzystam dopóki mu nie przejdzie ;). Akurat jeśli chodzi o naleśniki to on się w tym specjalizuje i ja nie wchodzę mu w paradę. Do tej pory robił genialne, wegańskie naleśniki pełnoziarniste, a teraz testuje przepisy bezglutenowe. Jeszcze nie robiliśmy tych naleśników w wersji bez jajek (z mielonymi płatkami owsianymi). Za jakiś czas wypróbujemy i wtedy zaktualizuję ten wpis informacją czy nam się udało. Obstawiam, że wyjdą, ale nie będą tak puszyste. 

Bezglutenowe naleśniki z kokosową nutą
2015-07-10 18:44:23
Ilość sztuk 5
Napisz opinię
Zachowaj przepis
Drukuj
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
10 min
Łączny czas
15 min
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
10 min
Łączny czas
15 min
Składniki
  1. 100 g mąki ryżowej
  2. szklanka mleka kokosowego (polecam domowe)
  3. 2 łyżeczki oleju kokosowego
  4. 1 łyżka ksylitolu z wanilią
  5. 2 jajka
  6. olej kokosowy do smażenia
Przygotowanie
  1. Mąkę przesiewamy podczas wsypywania jej do pojemnika.
  2. Dodajemy pozostałe składniki i wszystko dokładnie miksujemy.
  3. Na rozgrzanej patelni smażymy naleśniki z obu stron do zarumienienia.
  4. Przed każdym wylaniem ciasta na patelnię trzeba je przemieszać, bo szybko zmienia konsystencję.
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia https://lifemanagerka.pl/

Jeśli chodzi o ksylitol z wanilią to może to być też cukier, najlepiej domowej roboty. 

Polecam również domowe mleko kokosowe.

Do tego dorzucam mini przepis na shake’a bananowego – dwa mrożone banany miksuję z niepełną szklanką mleka ryżowego waniliowego i 2-3 daktylami. Idealny na deser lub jako dodatek do śniadania. 

 

Total
0
Udostępnienia
Udostępnij 0
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics
  • przepisy
  • śniadania
  • śniadania
Agnieszka

W dużym skrócie - freelancerka, pasjonatka zdrowego i uważnego stylu życia, miłośniczka Warszawy, psów i kuchni roślinnej. LifeManagerka.pl to blog lifestylowy, którego tematem przewodnim jest szeroko pojęte, umiejętne zarządzanie swoim własnym życiem. Począwszy od odpowiedniego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej, poprzez rozwój osobisty, a skończywszy na licznych detalach, które czynią nasze życie lepszym, prostszym i szczęśliwszym.

Poprzedni artykuł
  • Aktywność fizyczna
  • Czas wolny
  • Video
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch

Jednodniowy spływ Pilicą

  • 9 lipca 2015
  • Agnieszka
Zobacz post
Następny artykuł
  • Różne

Przegląd tygodnia #2/07

  • 12 lipca 2015
  • Agnieszka
Zobacz post
Przeczytaj również
Zobacz post
  • Odżywianie

OMEGA 3 – właściwości, źródła i ciekawostki o kwasach tłuszczowych

  • 8 grudnia 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Seler naciowy – właściwości + przepis na lekką sałatkę

  • 28 czerwca 2021
  • Agnieszka
wegetariańskie kotlety z kaszy
Zobacz post
  • Odżywianie

Wegetariańskie kotlety z kaszy i twarogu

  • 3 sierpnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Slow Book Orzeźwiający – ponad 50 przepisów na lato!

  • 9 lipca 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Pyszna i prosta zupa z pora

  • 20 maja 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Wiosenna zupa pokrzywowa – 2 proste przepisy

  • 27 kwietnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie
  • Zdrowy dom

Wyciskarka 4Swiss BM202 x JJ – test + porównanie z wyciskarką Geneve BM101

  • 14 kwietnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Moje ulubione, najzdrowsze przyprawy i ich właściwości

  • 8 marca 2020
  • Agnieszka
Zniżka 100 zł na wyciskarkę

Bądźmy w kontakcie!
Social Media
  • Blogovin
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • YouTube
Archiwum
Tagi
aktywność fizyczna aparat ortodontyczny bieganie blogowanie Boże Narodzenie domowe odpowiedniki domowe słodycze freelance jesień joga kanapki kasza kasza jaglana książki lato logistyka zdrowego odżywiania miejsca mieszkanie napoje obiady pcos pies podróże Polska praca przegląd tygodnia przepisy recenzje szczęście taniec tu i teraz ulubieńcy video Warszawa wiosna wyzwania włochy zdrowe odżywianie zdrowie ZdrowoMania zdrowy produkt zima zupy śniadania świadomy konsument
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
  • Sklep
  • 0 produktów
Regulamin sklepu Polityka prywatności

Wpisz wyszukiwane słowa kluczowe i naciśnij Enter.