LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
Kategorie
  • Freelance
  • Kobieta
  • Miejsca
  • Mieszkanie
  • Polecane
  • Różne
  • Uncategorized
  • Video
  • Warszawa
  • Zdrowe ciało
    • Aktywność fizyczna
    • Odżywianie
  • Zdrowy dom
  • Zdrowy duch
    • Czas wolny
    • Kultura
    • Podróże
    • Rozwój osobisty
    • Szczęście
  • Zdrowy pies
  • O Blogu
  • Współpraca
  • Moje e-Booki
  • Newsletter
  • ZAKUPY
11K
0
13K
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
    • Odżywianie
    • Aktywność fizyczna
  • Zdrowy duch
    • Szczęście
    • Rozwój osobisty
    • Czas wolny
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
    • Podróże
    • Warszawa
  • Sklep
  • 0 produktów
  • Odżywianie

Ekspresowa zupa krem z pomidorów

  • 30 marca 2016
  • Agnieszka

Przyznam, że wahałam się czy dodawać ten przepis na bloga, bo przecież jest tak banalny, że to aż trochę wstyd… Ale u mnie się sprawdza, a sama nigdy bym na niego nie wpadła, gdyby nie “sprinterska cukinia” Beaty Sadowskiej. Tak, to wtedy olśniło mnie, że nie zawsze do wykonania zupy potrzebny jest bulion. Czasami składniki zupy same w sobie są tak intensywne, że w zupełności wystarczają. Tak jest też z pomidorami z dodatkiem czosnku i ziół, z których powstaje ekspresowa zupa krem, którą zdarza mi się robić w awaryjnych sytuacjach gdy mam ochotę na coś ciepłego, a lodówka świeci pustkami.

Ekspresowa zupa krem z pomidorów to przepis do wykonania dosłownie w 10 minut, więc traktuję ją trochę jak taki zdrowy “gorący kubek”. Tak jak mówię w filmie – nie robię jej nigdy w większej ilości do odgrzewania, tylko 1-2 porcje do zjedzenia od razu. W większej ilości gotuję tylko “pełnoprawne” zupy na bulionie. 

Ekspresowa zupa krem z pomidorów
2016-03-30 16:40:05
Ilość porcji 1
Napisz opinię
Zachowaj przepis
Drukuj
Przygotowanie
3 min
Gotowanie
7 min
Łączny czas
10 min
Przygotowanie
3 min
Gotowanie
7 min
Łączny czas
10 min
Składniki
  1. 1-2 ząbki czosnku
  2. łyżka oliwy
  3. pół kartonika pomidorów krojonych (lub dobrej jakości 2-3 świeże pomidory)
  4. ok. pół szklanki wody
  5. 2-3 listki bazylii
Grzanki
  1. kromka chleba
  2. 2-3 łyżki oliwy
  3. łyżeczka suszonych ziół
Przygotowanie
  1. W rondelku podgrzewamy oliwę i podduszamy na niej pokrojony w plasterki czosnek.
  2. Kiedy czosnek zacznie pachnieć, dodajemy do niego pomidory i wodę (ilość wody zależy od tego jak gęstą zupę lubicie).
  3. Po kilku minutach, kiedy zupka się zagotuje, dodajemy bazylię lub inne zioła.
  4. Miksujemy to na krem.
  5. Podajemy z grzankami - pokrojony w kostkę chleb obtaczamy w mieszance oliwy z ziołami i podsmażamy przez chwilę na suchej patelni.
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia https://lifemanagerka.pl/

Robicie czasami takie ekspresowe zupy?


Total
9
Udostępnienia
Udostępnij 8
Tweet 0
Pin it 1
Related Topics
  • video
  • ZdrowoMania
  • zupy
Agnieszka

W dużym skrócie - freelancerka, pasjonatka zdrowego i uważnego stylu życia, miłośniczka Warszawy, psów i kuchni roślinnej. LifeManagerka.pl to blog lifestylowy, którego tematem przewodnim jest szeroko pojęte, umiejętne zarządzanie swoim własnym życiem. Począwszy od odpowiedniego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej, poprzez rozwój osobisty, a skończywszy na licznych detalach, które czynią nasze życie lepszym, prostszym i szczęśliwszym.

Poprzedni artykuł
  • Różne

Przegląd tygodnia #4/03

  • 28 marca 2016
  • Agnieszka
Zobacz post
Następny artykuł
  • Różne

Share Week 2016 – blogi, które polecam

  • 31 marca 2016
  • Agnieszka
Zobacz post
Przeczytaj również
Zobacz post
  • Odżywianie

OMEGA 3 – właściwości, źródła i ciekawostki o kwasach tłuszczowych

  • 8 grudnia 2021
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Seler naciowy – właściwości + przepis na lekką sałatkę

  • 28 czerwca 2021
  • Agnieszka
wegetariańskie kotlety z kaszy
Zobacz post
  • Odżywianie

Wegetariańskie kotlety z kaszy i twarogu

  • 3 sierpnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Slow Book Orzeźwiający – ponad 50 przepisów na lato!

  • 9 lipca 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Pyszna i prosta zupa z pora

  • 20 maja 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Wiosenna zupa pokrzywowa – 2 proste przepisy

  • 27 kwietnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie
  • Zdrowy dom

Wyciskarka 4Swiss BM202 x JJ – test + porównanie z wyciskarką Geneve BM101

  • 14 kwietnia 2020
  • Agnieszka
Zobacz post
  • Odżywianie

Moje ulubione, najzdrowsze przyprawy i ich właściwości

  • 8 marca 2020
  • Agnieszka
Zniżka 100 zł na wyciskarkę

Bądźmy w kontakcie!
Social Media
  • Blogovin
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • YouTube
Archiwum
Tagi
aktywność fizyczna aparat ortodontyczny bieganie blogowanie Boże Narodzenie domowe odpowiedniki domowe słodycze freelance jesień joga kanapki kasza kasza jaglana książki lato logistyka zdrowego odżywiania miejsca mieszkanie napoje obiady pcos pies podróże Polska praca przegląd tygodnia przepisy recenzje szczęście taniec tu i teraz ulubieńcy video Warszawa wiosna wyzwania włochy zdrowe odżywianie zdrowie ZdrowoMania zdrowy produkt zima zupy śniadania świadomy konsument
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia
  • Strona główna
  • Zdrowe ciało
  • Zdrowy duch
  • Zdrowy dom
  • Freelance
  • Miejsca
  • Sklep
  • 0 produktów
Regulamin sklepu Polityka prywatności

Wpisz wyszukiwane słowa kluczowe i naciśnij Enter.