Kategorie

Egzotyczne smoothie bowl

Zapraszam Was dzisiaj na ekspresowe śniadanie albo przekąskę. To egzotyczne smoothie bowl jest nie tylko bardzo smaczne, ale i pełne wartości odżywczych.

egzotyczne smoothie bowl

Egzotyczne smoothie bowl

Egzotyczne smoothie bowl
Ilość porcji 2
Napisz opinię
Zachowaj przepis
Drukuj
Przygotowanie
5 min
Przygotowanie
5 min
Składniki
  1. 1 dojrzałe awokado
  2. 1 dojrzałe mango
  3. pół szklanki płatków owsianych
  4. szklanka mleka roślinnego (może być też zwykłe)
  5. owoce i dodatki do ozdoby, np. kiwi, banan, kawałek mango, orzechy, nasiona chia itp.
Przygotowanie
  1. Awokado, 3/4 mango, płatki owsiane i mleko blendujemy na gładką masę. Jeśli wyjdzie za gęsta - dodajcie jeszcze 1/4 szklanki mleka, jeśli za rzadka - ok. 2 łyżki płatków owsianych.
  2. Przelewamy to do miseczki i ozdabiamy, np. kiwi, resztką mango, płatkami lub wiórkami kokosowymi, bakaliami, orzechami itp.
Wskazówki
  1. Można dodać też banana.
LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia https://lifemanagerka.pl/
Dzięki dodatkowi płatków owsianych takie śniadanie jest bardziej sycące niż zwykły koktajl. 

Jest pyszne, smacznego!

Total
0
Udostępnienia
Like 0
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics

W dużym skrócie - freelancerka, pasjonatka zdrowego i uważnego stylu życia, miłośniczka Warszawy, psów i kuchni roślinnej. LifeManagerka.pl to blog lifestylowy, którego tematem przewodnim jest szeroko pojęte, umiejętne zarządzanie swoim własnym życiem. Począwszy od odpowiedniego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej, poprzez rozwój osobisty, a skończywszy na licznych detalach, które czynią nasze życie lepszym, prostszym i szczęśliwszym.

Przeczytaj również