Grzaniec bezalkoholowy – dwie inspiracje

Ahoj! Mam dziś dla Was coś idealnego na te urocze, zimowe wieczory (które uwielbiam!). Dwa napoje rozgrzewające oparte wyłącznie na naturalnych, bezalkoholowych składnikach. Wszystko jest widoczne na filmie:

Jeśli chodzi o składniki to wygląda to tak:

Grzaniec bezalkoholowy imbirowy

  • szklanka wody
  • 2-3 plasterki imbiru
  • 2-3 plasterki pomarańczy
  • 5-6 goździków
  • łyżeczka ksylitolu/miodu

Wszystkie składniki poza miodem zagotowujemy ok. 5-10 minut. W trakcie gotowania dociskamy łyżką plasterek pomarańczy aby puścił sok.

IMG_0286

Grzaniec bezalkoholowy jabłkowy

  • szklanka mętnego soku jabłkowego
  • 5-10 żurawinek (świeżych mniej, suszonych więcej)
  • ok. 5 goździków
  • ok. pół łyżeczki cynamonu
  • plasterek pomarańczy lub cytryny jeśli napój wyjdzie zbyt słodki

Tutaj również wszystkie składniki podgrzewamy przez ok. 5-10 minut. 

Tak jak mówię w filmie – to tylko inspiracje na grzaniec bezalkoholowy, równie dobrze możecie te dwa “przepisy” zmiksować (i np. do soku jabłkowego dodać imbir), albo kombinować z dodawaniem innych owoców, np. jabłek. 

 

Kategorie: Odżywianie

W dużym skrócie - freelancerka, pasjonatka zdrowego i uważnego stylu życia, miłośniczka Warszawy, psów i kuchni roślinnej. LifeManagerka.pl to blog lifestylowy, którego tematem przewodnim jest szeroko pojęte, umiejętne zarządzanie swoim własnym życiem. Począwszy od odpowiedniego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej, poprzez rozwój osobisty, a skończywszy na licznych detalach, które czynią nasze życie lepszym, prostszym i szczęśliwszym.